一般说，老年人睡眠时间随年龄增加有缩短趋势，且入睡时间较长，睡眠深度浅，常睡眠中断，这是正常生理现象。如经常不易入睡，甚至彻底 失眠 ，影响日常生活，则称为失眠。中医称之为“不寐”，认为系情志所伤、饮食不节、心肾不交、心脾两虚、心虚胆怯所致。失眠常见原因有神经性不眠症（即 神经衰弱 ，青、壮年时就有失眠症状）、精神性 睡眠障碍 （患精神病时有睡眠障碍）、 脑...
胡桃仁 适量。[制用法]连皮捣碎，和红糖饭后冲服。[适应证] 失眠 。 失眠
...山东省著名中医专家，深谙岐黄之道，悬壶济世数十载，医人无数，对多种内科疾病的治疗独具灼见。笔者有幸忝列门墙，从师左右，受益颇深，兹将先生治疗失眠验案三则摘录如下，以飨读者。 阴虚火旺证 王某，男，46岁，失眠伴周身乏力5年。5年来经常彻夜不眠，长期依赖佳乐定维持睡眠。近1月耐药性增加，每夜睡1～2小时，疲倦乏力，精神不振，健忘，自汗盗汗，心烦易怒，头晕，耳鸣...
耳穴埋豆疗法是一种简便易行，安全有效的治疗方法，对失眠症有较好疗效。具体方法如下：患者可参照耳穴图取神门、肝、胆、脾、胃、心、肾穴位。然后取生王不留行（一味中药）耳穴埋豆法。首先消毒耳穴或耳廓，待消毒干后，用镊子夹取粘有生王不留行的胶布，对准穴位贴压好。耳穴贴压时要稍施压力，按压数秒即可。每贴压1次，在耳穴上可保留3～5天，期间患者每日要自行按压2～3次，贴...
...多生于郁。”肝藏血，主疏泄，肝的疏泄功能对人的情志活动有很大的影响，也可影响人的睡眠。肝郁脾虚证是慢性肝病中的一个基本证型。肝郁脾虚很容易导致病人性情抑郁，胸闷不舒，肝区不适，神倦乏力，纳差，夜寐困难等症状。案1、案2以 柴胡 疏肝散为基本方疏肝解郁，案3以四逆散加用清利肝胆湿热之品为基本方。方中都用合欢皮、夜交藤解郁安神。方证对应，对慢性肝病失眠疗效较好。
...受损，生血不足，心血亏耗，心神失养所致；或因房劳伤肾，心肾不交，神志不宁；或因情志 抑郁 ，心神不安；或因饮食不节， 脾胃不和 ，均可导致 失眠 。 【症状】本病以不易入睡为主证。但发病情况不一，有开始难以入睡的，有入睡而 易醒 ，醒后不能再入眠者。以病因不同，各有兼证。如属心脾亏损，则兼见 心悸 怔忡， 头昏 目眩，汗易出，脉细弱；肾虚者，则兼见头昏、 遗...
...克。 2． 当归 15克， 白芍 15克， 熟地 15克， 川芎 10克，炒 枣仁 15克， 香附 15克， 陈皮 15克， 菖蒲 15克， 远志 15克， 茯神 15克， 黄连 7．5克， 龙齿 15克， 甘草 5克。主治 神经衰弱 或因劳思过度或 忧郁 不舒引起的 疲乏 无力 ，精神倦怠，夜间 失眠 日久不愈。用法：水煎服，日1剂，或做蜜丸，每服10克。
党参 、 白术 、 当归 、 茯神 、 远志 、 龙眼肉 、 陈皮 各10克， 炙黄芪 12克，炒枣仁15克， 首乌藤 30克， 木香 、 炙甘草 各6克。 [制用法]水煎服。 [适应证] 失眠 心脾两 虚证 。 失眠
表现为入眠困难或早醒，常伴有睡眠不深与 多梦 。 失眠 是常见的 睡眠障碍 。失眠可见于下列情况： 1. 精神 因素所致的失眠:精神 紧张 、 焦虑 、 恐惧 、兴奋等可引起短暂失眠，主要为入眠困难及易惊醒，精神因素解除后，失眠即可改善。 神经衰弱 病人常诉说入眠困难，睡眠不深、多梦，但脑电图记录上显示睡眠时间并不减少，而觉醒的时间和次数有所增加，这类病人常...
牛奶1杯。[制用法]在不能人睡时饮用。[适应证]老年 失眠 症。 失眠
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