...脂肪，还有助于维生素a、维生素e等脂溶性维生素的吸收。肉类、鱼类、禽蛋中含有较多的胆固醇，适量摄入有利于性激素的合成，尤其是动物内脏本身就含有性激素，因此，应适量选择食用。 4)注意补充与性功能有关的维生素和微量元素；现代医学研究表明，...
...中年女性长寿秘诀 不胖不瘦：适当减肥可行，盲目节食有害。体重指数应控制在20～25，即体重数（kg）÷身高数平方（m2）。 有果有蔬：果蔬不仅富含纤维素、维生素，更重要的是植物雌激素，它可维护女性青春不老。 宁淡勿咸：每人每天摄盐不宜超过...
...摄取富有蛋白质、钙质和多种维生素类食物，减少含糖量高的食物；最后，还要适当摄入一些能改善性功能的饮食，以及能改善头痛、头晕、乏力、心悸、气短等症状的食物。 3.生活调整 在日常生活中，为了预防男性更年期综合症，要多参加有益的社交活动、多...
...排泄，如果给刚出生不久的婴儿训练游泳，还有助于孩子胎便早排出，生理性黄疸早消退，营养早吸收等好处，生理性体重下降早恢复。并能够使婴儿在宫内蜷曲已久的肌肉、关节、韧带得以轻松舒展。 增强心脏功能：游泳过程中，婴儿全身肌肉的耗氧量增加，水对外周...
...这一类都是有助于睡眠得食物。忌食一些辛辣刺激性得食物。 2、养成良好得生活习惯，定时休息，睡前不要喝浓茶或咖啡。 3、增强身体素质，锻炼身体，尽可能多参加体育活动; 4、不要给自己太大得压力，导致神经总是处于紧绷状态。 5、平时穿着透气、...
...男性应当注意合理的饮食，因为饮食与性功能有着密切的关系。 � (1)保证平衡膳食。以满足人的性器官生长发育的需要及维持正常的生理功能和性功能。如体弱多病必然会影响性生活。 � (2)食物中的一些成分与性机能有直接关系。如维生素A类化合物(...
...表明维生素A和胡萝卜素可预防前列腺癌的发生。 最近有研究显示，维生素D可抑制人类前列腺癌细胞的侵袭性，维生素D对正常前列腺组织的生长和分化均起着重要作用，提高血液中维生素D的代谢物可大大降低前列腺癌的危险性，尤其对老年人作用更明显。众所周知...
...药物，特别是增强性功能的药物是否需要停服。精液采集前受检者最好在3～5天避免同房，但不宜超过7天，同时应避免过于劳累。对于需要憋尿进行B超检查的男性，可以在去医院前先排空尿液，到医院后再饮用500～1000毫升矿泉水。 相关链接：不同年龄检查...
...增强免疫力；叶酸有助于红细胞的生成，防止胎儿神经管畸形；维生素B1、B2参与能量代谢等等。因此，除了尽可能做到平衡膳食膳食外，必要时，每天补充像金施而康这样的多种维生素，也是十分有益的。 ...
...增强免疫力；叶酸有助于红细胞的生成，防止胎儿神经管畸形；维生素B1、B2参与能量代谢等等。因此，除了尽可能做到平衡膳食膳食外，必要时，每天补充像金施而康这样的多种维生素，也是十分有益的。 ...
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