...用水冲饮下肚，不要咀嚼药物，以免染黑牙齿，影响美容。 4、应在饭后服药，避免空腹服药，以减轻药物对胃肠道的刺激而引起的恶心呕吐。同时服用维生素C或果汁，因酸性环境有利于铁的吸收。 5、含钙类食品(如豆腐)和高磷酸盐食品(如牛奶)等，与铁剂能...
...慎食，否则容易导致腹痛腹泻。脾肾阳虚尿频、多尿者及月经过多、痛经、闭经和先兆流产的病人应忌食。 猕猴桃不宜空腹食用：猕猴桃属于膳食纤维丰富食品，故不宜空腹食用，以饭后一小时食用较为合适。 猕猴桃不宜与牛奶同食：因其维生素C含量颇高，易与...
...摄入过量胡萝卜素非但阻止维生素A与相应受体结合、抑制肿瘤基因转化，而且起反作用。 为此，营养科学家建议，人体只需补充生理剂量的胡萝卜素，决不能随意加大剂量服用。 ...
...服用大量的维生素a，会增加新生儿兔唇颚裂、先天性心脏病及中枢神经系统异常等的发生机率。正常人每日建议摄取剂量约2000国际单位，孕妇要达到3000国际单位。如果每日摄取量超过1万单位，胎儿出现缺陷的机率就持续上升。摄取量超过2万单位以上，胎儿...
...一般来说，在服用清内热的中草药时，不宜食用葱、蒜、胡椒、羊肉、狗肉等热性的食物；在治疗寒症时，应禁食生冷食物；服用含有地黄、何首乌的药物时，忌服葱、蒜、萝卜；服用含薄荷的中药时，不应吃鳖肉；茯苓不宜与醋同吃。 一般来说，在服用清内热的...
...腹泻等胃肠道反应。应在饭后或与饭同时服用，同时应避免与茶水、咖啡、牛奶等同用。溃疡病患者忌用口服制剂，可改用胃肠外给药的铁剂。 2、服药期间大便可变成黑色，不必恐慌。 3、为提高铁的吸收率，可与维生素C同时服用。 4、对胃酸缺乏者，宜与稀盐酸...
...再堵塞是这类病人的“心病”。有人对156名曾做过搭桥手术的40-59岁的中年男子进行了研究。结果发现，每天添加100国际单位或更多剂量维生素E的人发生动脉硬化冠状动脉再闭塞的过程明显要比每天服用100国际单位以下的缓慢。有专家认为：“维生素...
...英国《独立报》日前报道，新的研究显示，妇女在怀孕期间大剂量服用叶酸，今后患乳腺癌的几率可能会增加。这一发现为妇女怀孕期间被广泛服用的维生素的安全性带来疑问。 报道说，英国阿伯丁大学和布里斯托尔大学的研究人员上世纪６０年代对３０００名怀孕...
...说起补充维生素很多人自然想到服用维生素B1、维生素A、维生素E等药片，其实补充维生素也可以服用中药。这类中药许多是药食两用的植物性药材，它们不但来源丰富，而且不良反应少，只要选用得当，同样可以起到补充维生素、祛除疾病的目的。 补充维生素B...
...口服避孕药在剂量配伍方面进行了多次调整改进,目前所用的这类药物,其有效成分的含量不到原来的1/4,在保证了它的避孕作用的前提下,其副作用及对人体代谢的影响均有明显下降。 只要不是雌激素依赖性肿瘤的高危人群(例如,有乳腺癌的家族史,曾经患过乳腺癌、...
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