...差的人易患神经衰弱。 对神经衰弱的治疗，主要原则是消除引起紧张的原因，调整紧张引起的大脑机能失调。在这方面，气功有其独特之处。首先，气功要求练功人在练功时要做到松静自然。松是指精神和形体共同的放松。静是指精神的宁静，是精神在主动放松的基础上，意识进入到似睡非睡，似醒非醒的特殊状态。这种状态使大脑皮层功能主动性地休息调整，有益于缓解和消除大脑的持续紧张状态，起...
...功自控疗法。 气功外气疗法，又称气功发放外气疗法、发气疗法、运气疗法、发射形气功、导气发功术、超距气功、布气疗法等，古代称之谓“布气”，是指练功有素者发放外气治疗疾病的一种医疗方法。医者经过练气、导气（运气）、发功等方法的锻炼，使内气充实，气脉运行周遍全身，并能通过一定的发功手法将真气发放到患者体表的经络、穴位或部位上，起到激 发经气、疏通经络，平衡阴阳，调...
...自控疗法。 气功外气疗法 ，又称气功发放外气疗法、发气疗法、运气疗法、发射形气功、导气发功术、超距气功、布气疗法等，古代称之谓“布气”，是指练功有素者发放外气治疗疾病的一种医疗方法。医者经过练气、导气（运气）、发功等方法的锻炼，使内气充实，气脉运行周遍全身，并能通过一定的发功手法将真气发放到患者体表的经络、穴位或部位上，起到激 发经气、疏通经络，平衡阴阳，调...
...功自控疗法。 气功外气疗法，又称气功发放外气疗法、发气疗法、运气疗法、发射形气功、导气发功术、超距气功、布气疗法等，古代称之谓“布气”，是指练功有素者发放外气治疗疾病的一种医疗方法。医者经过练气、导气（运气）、发功等方法的锻炼，使内气充实，气脉运行周遍全身，并能通过一定的发功手法将真气发放到患者体表的经络、穴位或部位上，起到激 发经气、疏通经络，平衡阴阳，调...
...觉传导，或循经出现的各种皮肤反应。又称经络现象、经络敏感现象或针灸感应现象。这种现象在某些人身上可因针刺、艾灸、通电、按压等刺激穴位或在气功练功的过程中产生。经络感传的性质，因刺激原和个体之不同而有所不同。如针刺多感酸、胀、重、麻；艾灸则现热气感；低频脉冲电可有电麻感；按压可有胀、麻等，一般呈带状、线状或放射状，其感传路线与经络主干的分布基本相符，有的还出现...
...，然后搓揉结束。 （二） 气功 针刺：将 毫针 刺入膝眼、 鹤顶 、梁丘、血海，阴陵泉、阳陵泉、 足三里 。然后以龙含式或探爪式，用推拉手法向针体发气，使各穴气感平衡。 （三）辅助练功：白鹤转膝功：两足靠拢，两膝微屈，膝与足尖成垂直线，两手按于膝盖上， 食指 、中指分别按在膝眼上，先由右向左转10次，然后再由左向右转10次，动作之快慢随 呼吸 ，气沉于丹田。
...心理上都保持一种青春的活力，在外貌上的表现即是容光焕发，发不白，眼不花，耳不聋，牙不松。这就是气功的美容功效。 调身，是指姿势或动作的锻炼。练功的姿势很多，各具形态，但对它们有一个总的要求，就是要利于身体内部的气血运行，五脏安和。摆好姿势以后，要注意五官的调整，做到含眼光(即垂帘内视)，凝耳韵(即忘声返听)，调鼻息(即调柔入细),缄舌气(即息舌宁心)，轻合齿...
该功系由 青蛙 功、 莲花 座功、玉蟾翻浪功组成。玉蟾翻浪功练后，能使绝大部分人减弱或消除饥饿感。练此功者，在练功期间可以很自然地减食。 主治： 单纯性肥胖 ，伴有多汗、 疲乏 、呼吸短促、 腹胀 、 下肢浮肿 者。 练法： ①坐在约高35厘米凳上，使小腿与大腿成10度角，男子右手握拳，左手抱在右拳外;女子左手握拳，右手抱在左拳外。肘放膝上，上身前伏，低头，...
... 皮肤 反应。又称 经络现象 、 经络敏感现象 或 针灸 感应现象。这种现象在某些人身上可因针刺、艾灸、通电、按压等刺激 穴位 或在 气功 练功的过程中产生。经络感传的性质，因刺激原和个体之不同而有所不同。如针刺多感酸、胀、重、麻；艾灸则现热气感；低频脉冲电可有电麻感；按压可有胀、麻等，一般呈带状、线状或放射状，其感传路线与经络主干的分布基本相符，有的还出现...
...．摇动、按揉关节，然后搓揉结束。 （二）气功针刺：将毫针刺入膝眼、 鹤顶 、梁丘、血海，阴陵泉、阳陵泉、足三里。然后以龙含式或探爪式，用推拉手法向针体发气，使各穴气感平衡。 （三）辅助练功： 白鹤 转膝功：两足靠拢，两膝微屈，膝与足尖成垂直线，两手按于膝盖上，食指、中指分别按在膝眼上，先由右向左转１0次，然后再由左向右转１0次，动作之快慢随呼吸，气沉于丹田。
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