...这些快餐店的就餐频率。而我们都知道，这些快餐店的食品不能提供均衡营养，其高脂肪、高热量、低纤维的食品会造成就餐人体重的增加。所以，研究人员认为，电视上的广告会影响儿童的习惯与选择，而不均衡的饮食则会造成儿童期肥胖症。 针对媒体对儿童的影响，...
...是否严实。正规厂家生产的食品标签完整清晰，若发现印刷质量差，字迹模糊不清，标注内容不全，未打生产日期的则很可能是冒牌产品。同时还应注意该产品是否在保质期内，如快到期的最好不要买。三是查内质。检查食品的色泽、状态、气味，观察其形状是否完整，有无...
...由于老年人牙齿的咀嚼能力和消化功能的退化，一些老年人存在饮食结构上的误区，偏重吃过烂过软的食物，认为烂软的食品既不会磨损牙齿，又易于肠胃消化吸收。 东南大学附属中大医院中医内科食疗专家胡曼菁主任医师指出，老年人在牙齿功能许可的前提下，适当...
...，又不要过量。这三条原则说起来容易，做起来却不那么简单。作者根据现代营养学理论和中国营养学会制定的《中国居民膳食指南》，结合日常生活，编写了一般居民的“健康膳食十则”，可供读者参考。 健康膳食十则 1.每人每天一瓶奶。 2.每人每天一只蛋。...
...，让我们有顺畅的肠道和持久的精力。 3.每天一把豆——豆子和豆制品能帮助补充蛋白质，更是多种保健成分的来源，让我们不容易发胖，而且不容易衰老。 4.每天一斤菜——蔬菜是健康生活的永恒话题，它供应的保健成分、维生素和膳食纤维帮助人们远离多种...
...前提，没有足够的心理舒适度而获得的性高潮是不健康的。30岁的美林曾经历过这样一次高潮，那是和她的上任男朋友在一起的时候。那个男人是个让女人极端没有安全感的人，“在那段日子里，我经常因为等他而焦急得失去理智，妒火中烧。我总是在想：这样的男人将来...
...被传统告知要积极补充营养的新妈妈们，猪蹄汤、鲫鱼汤和鸡汤你每顿都能喝得下吗？每天5鸡蛋有没有让你倒胃口？喝了么多汤为什么奶水还是不足？如何吃得既能保证营养，又能保证健康？试试以素食为主的饮食，你一定会收获惊喜。 让我们来看看素食有哪些好处...
...不利于血糖控制、有损于机体健康1的食品不应吃。富含单糖或双糖的食物，如黑糖、白糖、糖果、糕点、冰淇淋、雪糕、冰棒、蜂蜜等，食后使血糖迅速升高，故不宜食用。有人说吃蜂蜜有利于健康，蜂蜜能益气养阴，补身体佳晶，但蜂蜜毕竟是含糖很高的食品，其中...
...我在临床工作和体检中常常会听到病人这样的话：“我肯定有沙眼，平时常常眼痒。”“我眼睛老是痒，一定是沙眼。”那么，眼痒就是沙眼吗？答案当然是否定的。眼痒是沙眼的症状之一，但是发生几率不高，更不是沙眼的“专利”。 眼痒可以由沙眼引起，也可以由...
...，他们T细胞的活力变得像年轻人一样。含铜食品有豌豆、蚕豆、水果和贝类。含锌食品有谷物、蚕豆、火鸡和牡蛎。 这些“强力”食品能防止免疫系统衰老，从而使机体在更健康、更有魅力状态下延续。 ...
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