房事，即性生活。房事养生，是我国古代养生学的一大特色。中医认为，“房中之事，能生人，能煞人。譬如水火，知用之者，可以养生；不能用之者，立可尸之矣。”性生活应本于自然之道，避免损伤，需得其术，也是养生延寿必不可少的内容。实践证明，适度而愉快的性活动对人的精神与身体健康有益无弊。但是，人类的性行为除机体本身以外，还受社会环境、心理、遗传、疾病等因素的影响。因此，...
本试验主要用于检查内源性凝血系统第一阶段有无障碍。
本试验主要用于检查内源性凝血系统第一阶段有无障碍。
平时取新鲜 藕节 （烘干），用盐腌好封固，遇有喉痛者，嚼汁咽之，神效（阴虚喉痛更妙）。 又方 萝卜 缨于初冬时摊在瓦屋上（挂在竹杆放露天下尤妙），经风雨霜雪至立春前一日收下，挂在无日檐下阴干，二三月时收下切碎，或酱或盐放在碗内，饭锅上蒸熟，在家常小菜食之，一家永无喉患，遇喉症煮汤服，甚效。
荔香散 治心痛甚效，妇人尤效，服数次可以除根。 荔枝核 （一两二钱炒） 木香 （七钱不见火） 共研末。 米汤 或开水，或酒下二钱。 皂角散 治胃脘 剧痛 ，百药不效，服此即止。 牙皂 （去子弦炒紫焦研末） 每服一钱， 烧酒 送下。此可偶服，不可常服。 游山方 治胃脘痛多效。 草果 元胡索 五灵脂 （醋炒） 没药 （炒，各二钱） 共研末，酒调下二 三钱。 扫虫
地黄粥 大能利血生精，吐血者，宜常食之妙。用怀庆 生地黄 ，以铜刀切二合，与 粳米 二合，同入罐中煮之，候熟以酥二合， 白蜜 一合，同炒香，入内再煮熟食。 一方 治 内热 吐血。用 青黛 二钱，新汲水调服。 一方 治吐血损肺。炼成 钟乳粉 ，每三钱，糯 米汤 调下立止。 一方 治吐血不止，青 柏叶 一握， 干姜 二片， 阿胶 一挺炙，水二升，煮一升，另绞藕汁
浮 如水漂木。主表实，亦主里实虚。 沉 重按乃得（在筋骨间。）主里实，亦主里虚。 数 一息六至。主实热，亦主虚寒。 迟 一息三至。主虚寒，亦主实热。 长 指下迢迢。（上至鱼际，下至尺泽。）主气治，亦主阳盛阴虚。 短 两头缩缩。（寸不通鱼际，尺不通尺泽。）主气损，亦主中窒。 大 应指满溢。（长而 无力 。）主邪盛，亦主正虚。 小 三部皆小。（指下显然。）主气虚
...康。然而，强肾保健并不像我们平常所认为的那样，吃点大补的药就可以了。正如《黄帝内经》中所说的"肾恶燥"，有时候反而越补越虚。 其实，中医关于养肾的方法有很多种，除药物之外，还有饮食、推拿按摩、针灸、气功等，都能达到强肾壮阳的目的。 1.叩齿咽津翕周法 本法包含两点：第一，每日早晨起床后叩齿100次，然后舌舔上腭及舌下、齿龈，含津液满口之后再咽下，意送至丹田，...
内养功强调呼吸停顿、气沉丹田等意念，是静功的主要功法之一。内功法具有“大脑静”而“脏腑动”的特点，尤其适应于春季练习。 练功之前要简单进行一些准备。首先要保证练功的环境尽可能整洁安静，空气清新。其次心神安定，精神愉悦。练功前20分钟左右，应稍作休息，使心神安定，精神舒畅。另外，练功前要宽衣松带，解除束缚。无论卧式、立式、坐式寸，都必须将纽扣、衣带、鞋带或紧身...
... 为了延缓关节的老化，一些人怕磨损关节干脆不运动，另一些人则认为多动关节才能灵活，采取不适当运动方式过量运动。事实上这两种做法都不正确，要想养护关节，适量的游泳是最佳的选择。 游泳时关节负荷最少 由于关节软骨的营养来自于关节内的滑液，运动时软骨间歇性受力，使滑液在软骨内循环，如果关节长期固定不动，会导致软骨 营养不良 而早期退化；但运动量过大也会造成关节过度...
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