...锻石不以多少,端午日午时取百草捣汁,滤过,和作饼子,入韭菜汁尤妙,阴干。遇有伤,即以末掺之。如肠溃出,桑白皮缝合罨之,帛系。吴内翰父少保守南雄州,有刀伤人肠溃者,以此药治之,全二人之命。一方只用韭汁和锻石,亦端午日合。...
...睡眠,提高记忆力,使脚、脑感到轻快。这一养生法对于双足不温的老年人更是保健良策。所以,冬季临睡前宜用热水洗脚。 ...
...国语辞典 端午節時,繫在兒童手臂、手腕,懸在兒童胸前或臂上,掛在蚊帳、搖籃等處用以消災祈福的五采絲線或絨線。民間以為青、紅、白、黑四色象徵東、南、西、北四方,黃色象徵中央,於端午節繫此五采絲線,可以免除瘟病,使人長壽健康。...
...出自:宋辽金赵蕃的《端午三首》类型:食物原文如下: 谩说投诗赠汨罗,身今且乐奈渠何。 尝闻求福木居士,试向艾人成祝呵。 忠言不用竟沉死,留得文章星斗罗。 何意更觞昌歜酒,为君击节一长歌。 年年端午风兼雨,似为屈原陈昔冤。 我欲于谁论许事,...
...采药,这是最古老的端午节俗之一。 沐兰汤,端午日洗浴兰汤是《大戴礼》记载的古俗。 饮蒲酒、雄黄、朱砂酒,以酒洒喷。 采茶、制凉茶。北方一些地区,喜于端午采嫩树叶、野菜叶蒸晾,制成茶叶。广东潮州一带,人们去郊外山野采草药,熬凉茶喝。这对健康...
...《儒门事亲》万圣神应丹出箭头。莨菪棵(一名天仙子,取着中一棵,根、本、枝、叶、花、实全者佳)上于端午日前一日,持不语,寻见莨菪棵言道∶先生你却在这里。那道罢,用柴灰自东南为头围了,用木子撅取了根周回土,次日端午,日未出时,根据前持不语,用...
...1.梳头:各式梳子或手指均可,每日梳数十至百下,具有按摩头皮、醒脑开窍的功效,对视力,听力也很有帮助。 2.鸣鼓:以手掌紧压住双耳数秒,然后迅速脱离,此法可振动耳膜,减缓耳窝退化;闲时也可常按摩耳朵,不论揉、挑、弹各种手法均可,可立即改善...
...腹常旋、肛常提:“腹常旋、肛常提”是我国古代流传的一种保健方法,乾隆也非常推崇这种方法,并将其归入他的养生歌诀。其实早在隋代名医巢元方的《脉经的二十主要穴位。脐旁三横指为天枢穴,脐上三横指为下脘穴。如能经常按摩这些穴位,叫调节脾胃,强壮...
...茶疗简便,既可养生又能治病,近年来茶叶中的营养成分和药理作用,不断被人们发现,其保健功能和防治疾病功效得到肯定。在秋季,如能根据自身体质,选用适宜疗方,对增进健康、增强体质定会有益。 1、萝卜茶 白萝卜100克、茶叶5克,加少量食盐,先将...
...子时(夜里11点~次日凌晨1点)养胆经:很多人晚上吃完饭以后,八九点钟就昏昏欲睡,但一到11点就清醒了,这是因为阳气开始生发,所以最好在11点前睡觉,这样才能慢慢地把这点生机给养起来,人的睡眠与人的寿命有很大关系,睡觉就是在养阳气。 丑时...
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