...“少盐少脂多运动，戒烟限酒减压力，按时服药是关键，谨遵医嘱是保障”。对于广大高血压患者，有关专家提出忠告，特别是要做到“八项注意”： 1、减少食盐摄入量。高血压病患者每天摄入盐量应少于5克，大约小汤匙每天半匙，尤其对盐敏感的患者要更少。 ...
...“三偏”症：属于脑梗死的临床表现，大脑中动脉主干闭塞会引起“三偏”症状;病灶对侧中枢性面舌瘫及偏瘫、偏身感觉障碍和偏盲或象限盲。简单是说是：偏盲，偏摊，偏麻...
...麦起身，一刻值千金”的农谚。南方大部分地区各地气温则继续回升。 关于春分前后的饮食民间有很多流传，中医也有很多讲究，俗称“吃春”、“咬春”，或者“啃春”。 养脾佳品大红枣 我国古代名医黄帝内经》说要“食岁谷”，意思就是要吃时令食物。春天里...
...高考生也是正常健康的人群，我们主张在临考阶段仍然要坚持“合理营养，平衡膳食”的原则。 具体提4点建议： 1.在家复习时，要把就餐时间调整得和考试时间吻合。早餐要在考前一个半小时进食，半小时吃完后，还有1个小时的时间可以让考生从进食的兴奋...
...服三次。此方名“土瓜根散”。6、反胃吐食。用王瓜烧存性，取一钱加枣肉、平胃散二钱，酒送下。7、筋骨痛。用王瓜子炒开口，研为末。每服一钱，酒送下。一天服二次。8、大肠下血。用王瓜一两（烧存性）、地黄二两、黄连半两，黄研为末，加蜜做成丸子，如梧...
...翁，你瞧兄弟这议论是也不是？” 春泉道：“很对很对。” 静斋道：“就像你春翁，火腿饭是吃了几代了，这里头的情形，那里还瞒得过你一点半点。这爿栈倘是你做了倒很好。” 春泉究竟是内行，便细细盘问。本埠生意如何，客帮如何？静斋是老早端正好的，自然...
...每年的三四月份，是野菜盛产的季节。吃腻了大鱼大肉的都市人，在春天野菜当令的季节多吃一点，可以起到很好的保健作用。 我国历来就有“医食同源”的说法，在野菜的身上体现得更为明显。野菜中含有多种生物活性成分。其中，多糖能提高人体的免疫功能，防止...
...振奋精神。芒种过后，午时天热，人易汗出，衣衫要勤洗勤换。为避免中暑，芒种后要常洗澡，这样可使皮肤疏松，“阳热”易于发泄。但须注意，在出汗时不要立即洗澡，有句老话，“汗出不见湿”，若“汗出见湿，乃生痤疮。” 饮食宜清补 历代养生家都认为夏三月的...
...秋天气候干燥，有些人会患上以四肢为主或全身性的皮肤瘙痒症，一般日轻夜重，病人会感到全身瘙痒，并呈阵发性。防治秋天皮肤瘙痒症可采用“三吃一喝”食疗法。 喝浓茶 茶叶中含有丰富的微量元素锰。锰积极参与机体的物质代谢，从而促进人体对蛋白质的吸收...
...立秋已过，连日来，各大医院的呼吸科、内科、消化门诊数量明显增多并相对集中。夏末入秋或秋末入冬这种季节交替的时候，体质稍差的宝宝很容易因温差变化感冒生病，而有些孩子的“老毛病”也容易在季节交替时发作。妈妈们尤要注意以下四种疾病的预防。 腹泻...
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