...俗话说“一夏无病三分虚”，立秋之后，气候虽然早晚凉爽，但仍有秋老虎肆虐，故人极易倦怠、乏力、纳呆等。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补应作到八个注意。 一、不要无病乱补 无病乱补，既增加开支，又害自身。如服用鱼肝油过量可引起...
...罕见的，但已经发生了。”所以，医学界越来越加强了活体供者健康状况的研究。 会上，中华医学会器官移植学分会副主任委员石炳毅教授交流了由该会组织全国14家肾移植中心数十位专家学者在此前达成的“活体供肾移植”博鳌会议共识。他指出，活体肾移植可缩短...
...等，可以起到预防或减轻症状的作用。 下面这套保健养生功是将古代的中医保健养生法“床上十六段锦”整理摘录八段而成。中老年人可以长期练习。练习时可用坐式、卧式或站式。 第一段：明目功 静坐或站立。缓慢吐气3口，然后运目，上下左右转动眼球36次。...
...老年秋季起居养生应该做到三个“坚持”，即：秋冻、秋防、秋练。 立秋之后，气清风寒万物变色，早晚凉风时至，秋风秋雨渐多，气候多变，此时，应顺应时令，重视养生，特别是老年人应该做到三个“坚持”，即：秋冻、秋防、秋练，以提高健康水平，增强抗病...
...长时间观看比赛。 自我保健。可在看电视时自行做些保健按摩或通过慢跑等运动来缓解疲劳。 补足睡眠。如果晚上看比赛睡觉很迟，白天一定尽量安排午休，养成午睡的好习惯，成人应每天保证至少5～6个小时的睡眠时间。 防治疾病 感冒：立秋后，日夜温差逐渐...
...来，蜗居在良熟村不动摇，倾心奉献于农民的保健事业，赢得了人们的广为赞誉。 从血防员到责任医生 “文革”初期，杨永根初中毕业，因“家族”成份问题上不了大学，也不能去参军，只有呆在家里。1971年，这位朴厚的小青年，被乡亲们推荐到乡卫生院培训半...
...、糖尿病、肾病等慢性病严重者以及儿童、孕妇、哺乳期妇女、年老体弱者应在医师指导下服用。 二、六一散 六一散是有名的解暑药，配方又是最简单的，由滑石、甘草以6：1的配方组成，“六一散”也因此而得名。六一散清热利尿，人中暑后往往会出现小便不利等...
...婴幼儿应有专用的毛巾和脸盆，用流水洗脸更好，以防感染眼病。发现婴幼儿有故意“对眼”的行为要立即阻止。平时注意不让幼儿接触尖锐有伤害的玩具，当心眼外伤。2至3岁的幼儿应开始学习做视力保健操。 鼻的保健：厌食或偏食的幼儿应及时治疗，多进食蔬菜或水果...
...田中的秧苗初插、作物新种，最需要雨水的滋润，所以说“春雨贵如油”。 谷雨节气期间，在养生保健方面，传统认为，一是要防脾胃病的发作，二是注意防治风湿性腰腿痛等疾病。 这里还应关注的是情志养生的问题，因为谷雨是春夏之交，春天是肝气当令，肝与情志...
...活泼，不愧前辈名贤。本书时病温病、只是重在认识原则，最后读此二方，庶可无微不至也。神犀丹如无犀角、不用亦效。至于此证发生，必系淫雨多日又加酷热，湿热胶冱，人气感之。本气自病。如酷热无雨、相火不降、热而不湿，则时证发生。反多上热下寒之病矣。湿热...
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