...#e# 中西医之争延续了一百余年，西医终归没能代替中医。到了本世纪末，中医的生命力倒有大增之势。放开视野我们会发现，古老的中医学不仅向现代医学提出了挑战，而且正在动摇着某些所谓正统的科学观念。 一、中西医结合引出的问题 五十年代以后，提倡...
...秋季晒太阳宜讲科学方法。在秋季一天当中，有两段时间最适合晒太阳： 第一段是上午6～10时，此时红外线占上风，紫外线偏低，使人感到温暖柔和，可以起到活血化淤的作用； 第二段是下午4～5时，此时正值紫外线中的光束占上风，可以促使骨骼正常钙化。...
...，据说能促进新陈代谢，有助燃烧热量和瘦身。一项英国的研究发现，在进餐时加入一茶匙辣椒酱或辣芥末的人士，平均每日可消耗多额外四十五卡路里。研究员估计，辛辣食物能增加体温，从而加速新陈代谢。想燃烧多卡路里，快快洒上几粒辣椒吧！ 3．苹果抑制食欲...
...安士果仁应足够解决饥饿及防止在晚餐时狂吃的冲动。 2．“辣”出新陈代谢 辣椒含有的辣椒素，据说能促进新陈代谢，有助燃烧热量和瘦身。一项英国的研究发现，在进餐时加入一茶匙辣椒酱或辣芥末的人士，平均每日可消耗多额外四十五卡路里。研究员估计，辛辣...
...清明时节，很多人到郊外踏青，顺便将绿油油的野菜挖回家，端上餐桌。专家提示说，野菜中含有多种保健功能，常吃野菜对健康大有好处，但要学会科学食用。 天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲介绍说，野菜的营养价值很高，含有丰富的维生素、蛋白质...
...restrained; Restraint makes agreement easy to attain, And easy agreement builds harmonious relationships; With sufficient harmony...
...是否科学、合理和适量。而且，一般的饭局平均都要持续二三个小时甚至更长，摄入量远远超过身体需求量。漫长的进食过程会使肠胃承受巨大的负担，因为人进食时会分泌消化液，当吃饭时间过长，消化液分泌持续时间过长，会加重胃肠道和消化腺负荷。如此经常、反复...
...科学地调整自己的生活方式，要有一个科学的态度和休息平衡，适当锻炼身体，要有规律，不暴饮暴食，要保持精神上的放松和愉快，不要有思想负担。其次，调整生活的细节，也有助于疾病的治疗，包括抬高床头15~20厘米，进食后不立即平卧，睡前两小时内不进食...
...容光焕发。 2、奶糖： 含糖、钙，适当进食能补充大脑能量，令人神爽，皮肤润泽。 3、巧克力： 有使人心情愉悦及美容作用，能产生如谈情说爱时一样的体内反应物质。 4 、芝麻糊： 有乌发、润发、养血之功，对症吃可防治白发、脱发，令人头发乌亮秀美。 ...
...复旦大学附属眼耳鼻喉科医院周行涛教授最近指出，并无“真”“假”之分，假性近视并非科学的定论。 周行涛介绍说，近视眼是眼科最常见病症屈光不正中的最重要类型，我国人群患病率约为33%，即近4亿。许多人相信“近视眼有真假之分”、“假性是真性的...
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