...如今，糖尿病在城乡中老年中发病率在不断上升，而抗糖尿病药物种类繁多，加上众多不同厂家的商品名，可以说达到了令人“眼花缭乱”的地步，更令糖尿病患者无所适从。而只有科学、合理地应用降血糖药物，才能取得理想的降糖效果。口服降糖药一共有五大类型...
...秋季晒太阳宜讲科学方法。在秋季一天当中，有两段时间最适合晒太阳： 第一段是上午6～10时，此时红外线占上风，紫外线偏低，使人感到温暖柔和，可以起到活血化淤的作用； 第二段是下午4～5时，此时正值紫外线中的光束占上风，可以促使骨骼正常钙化。...
...夏季，由于昼长夜短，如果睡眠不好，白天身体容易困倦乏力。所以，夏季睡眠宜讲究科学，掌握一定的方法，才能保证充足的睡眠。 在夏季生活中，首先要做到起居有规律，即早睡早起，按时入睡；其次应注意保证除烦；再则要安排适当的午睡时间，以弥补夜晚的...
...清明时节，很多人到郊外踏青，顺便将绿油油的野菜挖回家，端上餐桌。专家提示说，野菜中含有多种保健功能，常吃野菜对健康大有好处，但要学会科学食用。 天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲介绍说，野菜的营养价值很高，含有丰富的维生素、蛋白质...
...乙肝病毒表面抗原自然阴转要靠科学食疗、充足睡眠，忌饮白酒、不能过劳，其中科学食疗最为重要。 摄取蛋白质食品食物蛋白质的一种极为重要的生理功能是维持人体组织生长、更新和修复。坏死的肝细胞需要蛋白质（经过生化作用）来修复、更新，这就是乙肝患者...
...感冒是常见病、多发病，治疗得当，一般三天左右即可痊愈。若感冒初愈护理不当，生活失于调理，则容易导致感冒反复，影响健康和生活质量。所以，感冒初愈要“三防”。 防风寒 风寒是感冒的主要致病因素。感冒初愈机体抵抗力低，抗御风寒的能力尚未恢复到...
...现在正是早春时节，气温仍较寒冷，而且近期气温变化较大，开始了由寒到暖的转换。在这一时期，科学的饮食调养对保持身体健康、预防疾病很有帮助。 一、饮食清淡消春火 春季人易上火，出现舌苔发黄、口苦咽干等，因此饮食宜清淡，忌油腻、生冷及刺激性食物...
...复旦大学附属眼耳鼻喉科医院周行涛教授最近指出，并无“真”“假”之分，假性近视并非科学的定论。 周行涛介绍说，近视眼是眼科最常见病症屈光不正中的最重要类型，我国人群患病率约为33%，即近4亿。许多人相信“近视眼有真假之分”、“假性是真性的...
...卵巢早衰是很多女性不得不面对的问题，尤其是对于进入更年期的女性来说。卵巢功能的衰退会令女性皮肤失去弹性，性欲低下等，失去女性应有的魅力。有些女性在出现了卵巢早衰的症状后盲目服用药物治疗，这种做法是不可取的。那么，那么应如何科学预防卵巢早衰...
...8月6日，北京大学现代科学与哲学研究中心主办的中医复兴与复杂性科学研讨会在京举行。来自中医学、哲学、生物学、生物工程学、信息学、复杂性科学的专家教授就中西医的相互关系、中医特点与优势、中医历史发展规律以及中医复兴与复杂性科学的战略研究方法...
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