...增强体质，其乐无穷。 少食辛辣 秋天干燥，在饮食上还应少吃辛辣刺激类食品，如辣椒、生姜、葱、蒜类，因过食辛辣宜伤人体阴液。宜多吃些芝麻、核桃、银耳、萝卜、番茄、莲藕、牛奶、蜂蜜、乳制品、百合、沙参等有滋阴润燥、益胃生津作用的食品，同时适当增加鸡、...
...〖 原 料 〗： 党参10-30克，百合20克，粳米100克，冰糖少许。 〖 做 法 〗： 取党参浓煎取汁；百合、粳米同煮成粥，调入药汁及冰糖即成。 〖 用 法 〗： 每日2次，温热服用。 〖 作 用 〗： 补脾益气，润肺止咳。用于...
...句，无可奈何之态，皆所以形容百脉悉病之语。未经误治，病情如是者，乃为此病之正，故用百合而加生地黄汁，显为五志之火，消烁心阴，于是以此救之。《经》所云“津液相成，神乃自生”之意也。此外因误治之变，而随症治之，如《金匮》所立数方，亦不过略举其概...
...洋葱：洋葱能促进脂肪代谢，降低血液黏稠度，减少吃猪肉脂肪高的副作用，猪肉属于“百搭”荤菜，配冬瓜、百合，有润肠效果；加海带，祛湿止痒；加南瓜，降血糖；加豆苗，利尿、消肿。...
...作用。 中医认为，肺与秋气的关系十分密切，因此应多吃有润肺生津、养阴滋润作用的食品，如生藕能够清热生津止渴，熟藕则能健脾、开胃、益血；莲子既能祛余暑，又能滋补强身。此外，百合、山药、蜂蜜、银耳、苹果、香蕉、葡萄、菠菜等都是不错的秋补佳品。...
...百合洗方百合一升上百合一味，以水一斗，浸之一宿，以洗身。洗后食煮饼，勿以盐豉也。...
...小儿肺炎百合、冰糖润肺止咳，粳米滋养肺胃，同为补虚扶正之佳品；相佐更具补脾气、益肺阴、止咳嗽之效用。 ...
...【出处】《药茶治百病》 【组成】 百合（鲜良者）、枇杷（去核）、鲜藕（洗净，切片）各30克。 【功用】清热、润肺、止咳。 【主治】 ①风热咳嗽，日久所致干咳无痰或少痰，或痰粘难咯，声音嘶哑。 ②燥咳，咳唾痰中带血，口干舌燥，舌苔薄干。 【...
...清热解暑药膳方－百合绿豆汤 〖 来 源 〗： 民间食疗方 〖 用 料 〗： 鲜百合100克，绿豆250克，冰糖适量。 〖 制 作 〗： 将绿豆洗净，百合掰开去皮，同放入砂锅内，加水适量，武火煮沸，改用文火煲至绿豆开花百合破烂时，加入冰糖...
...百合七枚 地黄汁一升右二味，先洗煮百合如上法，去滓，纳地黄汁，煎取一升五合，分温再服，中病勿更服，大便当如漆。百合病，一月不解，变成渴者，百合洗方主之；不差，括蒌牡蛎散主之。...
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