秋季养生多设防_【中医宝典】

...胃肠道疾患。夏令大量食瓜虽不至于造成脾胃疾患,却已使肠胃抗病力有所下降,立秋后再大量生食瓜果,势必更助湿邪,损伤脾阳,脾阳不振不能运化水湿,腹泻、下痢、便溏等急慢性胃肠道疾病就随之发生。因此,立秋之后应慎食瓜类水果,脾胃虚寒者尤应禁忌。 初秋养阴防滥补 根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的原则,注意不要无病进补和虚实不分滥补。中医的治疗原则是虚者补之,不是虚证病...

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秋季素食三宝_【中医宝典】

秋季,随着天气的逐渐转凉,大多数人都喜食肉类食物,以增加营养、补充热量。现在,营养学家们提倡:荤素搭配,结构均衡。很多素食都具备令人意想不到的滋补作用。以下素食就是秋补之三宝,它们在营养上有许多独到之处,是不少动物性食品所无法比拟的。 第一,芋头。 芋头营养丰富,富含淀粉、蛋白质、钙、磷、铁、多种维生素,还含有乳聚糖。它质地软滑,容易消化,有健胃作用,特别适...

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慢性腹泻症状_慢性腹泻有什么症状_查疾病_【疾病大全】

1. 腹泻 :病变位于直肠或乙状结肠患者多有便意频繁和 里急后重 。 2.腹泻伴随症状:因病因不同而伴有 腹痛 、 发热 、 消瘦 、 腹部肿块 或 消化性溃疡 等。

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秋季进补药膳_【中医宝典】

进入秋季,天气逐渐变凉,又到了应该养生进补的季节。在漫长的酷热夏季里,由于常喝冷饮,频吃冰冻食品,多有脾胃功能减弱的现象,身体消耗大,体内的营养物质相对缺乏,夏有体重减轻,倦怠乏力,食欲降低等体虚症状。根据中医虚则补之的原则,秋季进被对恢复体力,提高抗病能力有积极作用。以下介绍一组秋季养生药膳,从调理脾胃,补血祛湿,固本扶正入手,以达到健脾开胃,补肾壮腰,舒...

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秋季保暖腹部_【中医宝典】

由于秋凉的刺激,容易使一些人原来患有的胃病复发,重者还会引起胃出血等并发症。所以,在秋季生活中,患有胃病的人要特别注意腹部保暖。一方面多参加一些锻炼活动,以改善肠胃道的血液循环,增强对气候的适应能力;另一方面吃东西要定时、定量,少吃冷饮,避免过热、过硬、过辣,以防加重病情。

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秋季进补忌食生蜂蜜_【中医宝典】

...我国的农村、山区还是城市,绝大部分无毒植物的花期已过。因此,有益于身体健康的花源大大减少。但是,这时有毒植物却正在花开缤纷,招蜂引蝶。在这个时期,蜜蜂往往会在饥不择食的情况下,采集有毒植物的花粉和花蜜,使酿的蜂蜜中混进有毒物质——生物碱。如果人们吃了这种生蜂蜜,就会出现头晕、恶心、头疼、腹泻、腹疼等症状。为了预防或避免食用蜂蜜发生中毒,应忌食用秋季的生蜂蜜。

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宝宝腹泻怎么办?_【中医宝典】

小儿腹泻又称消化不良。是脾胃功能失调而导致的一种消化道疾病。本病四季皆有,以夏秋季较为多见。多发生于2岁以下的婴幼儿。发病后易损耗气阴,重症者可出现危险的病变。迁延日久,常导致小儿营养不良,生长发育迟缓,疳积等症。本病相当于现代医学的婴幼儿消化不良、脂肪泻、肠吸收不良综合征、病毒性肠炎等病症。中医认为小儿脾胃薄弱,凡喂养不当,饥饱无度,饮食生冷或不洁,或外感...

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秋季药膳食谱_【中医宝典】

秋季药膳食谱 俗话说“药补不如食补”,进食补品,强体防病,中医的食疗药膳自是首选。 药膳有着以下三大特点和优点: 美味可口 药膳以食物为主,选用的药物一般也多属平和之品,经过特殊加工而风味独具一格。 便于久服 而疗效持久药膳的食谱品种,主要来源于历代长期实践中已证明确有疗效的方剂。加之其制作的剂型又是菜肴、饮料、糕点等美味佳品,所以最容易被老年人接受。 安全...

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腹泻不宜吃大蒜_【中医宝典】

腹泻的病因是受凉或进食不洁食物,引起肠道局部组织炎症水肿,肠腺体分泌亢进,大量体液进入肠腔的结果。此时肠腔已处于饱和状态,如果进食大蒜等辛辣食品,则可能加重对肠壁的刺激,促使肠壁血管进一步充血水肿,从而加重腹泻。所以,急性腹泻不宜吃大蒜,尤其是生蒜。吃大蒜杀菌防腹泻,应该在未病之时服用,方可显其功效。腹泻次数过多,会引起脱水及电解质紊乱。这时可适当进食淡盐水...

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秋季养生法_【中医宝典】

...《管子》指出:“秋者阴气始下,故万物收。”这里的阴气始下,是说在秋天由于阳气渐收,而阴气逐渐生长起来;万物收,是指万物成熟,到了收获之时。从秋季的气候特点来看,由热转寒,即“阳消阴长”的过渡阶段。人体的生理活动,随“夏长”到“秋收”,而相应改变。因此,秋季养生不能离开“收养”这一原则,也就是说,秋天养生一定要把保养体内的阴气作为首要任务。正如《黄帝内经》里说...

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