天气由热转凉的秋季，小儿最容易患肺炎。所以，医生提醒家长们，秋季小儿宜防肺炎。 小儿肺炎开始像感冒，一直发烧在39℃以上，有的说胡话或抽风。有人说，小儿肺炎是高热烧出来的。其实，应该说，高热是肺炎的主要症状之一。 现代医学研究认为，发烧、咳嗽、气喘是小儿肺炎的三大症状。常见的是细菌性肺炎，起病快、病情重、并发症多、死亡率高；病毒性肺炎的特点是发病较慢，症状较...
许多患哮喘症的人都认为，酒会激发哮喘的发作。在一项新近的研究中，澳大利亚研究人员认同了上述判断，指出酒是哮喘症的罪人。在调查中，澳大利亚研究人员分析了366名西澳大利哮喘者回复的调查问卷，其中92.6%的人喝酒，33%的人回答饮酒至少激发了他们两次的哮喘发作。饮酒人所饮的酒一般为红、白葡萄酒，通常在饮酒一小时之内即可引起哮喘反应。虽然酒精引起的哮喘发作一般是...
孩子在经历了夏日的炎热之后，机体组织中的水分丢失了很多，加上秋季气候的干燥，常常会出现口舌生疮、咽喉肿痛、大便秘结等症状，即我们常说的“上火”。 如何判断孩子是否上火了呢？除了上述3点外，出现脸蛋发红、手心和脚心发热、口臭、舌苔厚腻、鼻子爱出血、小便赤黄、喜冷怕热等症状时就说明孩子已经上火了。 孩子上火首先应以调理为主。可以增加液体的摄入量，多喝些凉白开、果...
运动 量要由小到大 晨练前要保证身体能量 锻炼身体注意选择天气和场地—— 中秋已过，天气转凉，正是人们户外锻炼的好季节。但秋季锻炼身体更要尊重科学，循序渐进，只有选择适当的场合、时间、地点、环境和合理的方法，才能达到锻炼身体的目的。否则，锻炼身体不得法，反而会更加有害人体 健康 。为此，这里提醒人们，秋季锻炼身体注意“六不宜”，仅供人们锻炼身体时参考。 一、...
不同的运动及运动持续时间对哮喘患儿的影响有所不同。运动越剧烈，诱发哮喘的机会越多、越重。跑步、爬山、球类活动等引起运动性哮喘机会较多；游泳、自行车、划船等运动引起哮喘的机会较少；轻微的运动如散步、体操等引起的机会更少。一次运动持续时间越长，诱发哮喘的机会越多；上肢运动较下肢运动引起的机会多。一般说来剧烈运动5—10分钟后才可能引发运动性哮喘，短于5分钟，很少...
...，药补不如食补。食补以滋阴润燥为主，滋补品包括乌骨鸡、猪肺、龟肉、燕窝、银耳、蜂蜜、芝麻、豆浆、藕、核桃、薏苡仁、花生、鸭蛋、菠菜、梨等。 秋季锻炼有三防 一防受凉感冒。秋日清晨气温低，应根据户外的气温变化来增减衣服。锻炼时应待身体发热后，方可脱下过多的衣服，锻炼后切忌穿汗湿的衣服，以防身体着凉。二防运动损伤。由于人的肌肉韧带在低气温的环境中会反射性地收缩，...
秋季，腹泻在小儿中很常见。腹泻次数过多，会引起小儿脱水、电解质紊乱，甚至危及生命。食疗、药膳不失为简单易行的好方法，不妨一试。 第一，焦米汤。 先把米粉或奶糕研成粉，炒到颜色发黄，加适量的水和糖，烧成糊状就可以了。米粉加水以后，再加热，就成了糊精。糊精容易消化，它的炭化结构有较好的吸附止泻作用。 第二，胡萝卜汤。 胡萝卜适量，清洗干净，对切开，去掉茎，切成小...
□ 翁维健 北京中医药大学 秋季养生事多，用“多事之秋”这句成语来形容秋季养生非常恰当。 秋季多燥重养阴 “立秋”节气虽过，但夏日阳气尚未消退，秋日阴气也尚未透达，燥就成为秋季主气。防燥、防伤阴分就成为秋季养生的主要目的。 秋燥伤人的后果中医说是伤阴，西医说是脱水。中医认为，水为万化之源，是生命的摇篮，水是阴中至阴。秋燥伤阴，伤津液，继而伤血分，耗气分。其表...
适时采收中药材，可以达到增产增收的效果，否则将得不偿失。下面介绍适宜秋季采收的15种中药材，供药农参考选用。 1.板蓝根：霜降前后为最佳采收期。顺坡向一边挖开，选健壮、无病害的植株，稍微晒干，去掉枯叶，从芦头处切或剪开，根按大小分为两等，叶不分等，晾或晒干即可。 2.半夏：9～10月采挖。用小齿耙浅挖细翻，将横茎7mm以上采收（小的留于土中作种），之后堆放室...
...蚊子是疟疾等多种疾病的传播媒介，特别是初秋时节，是蚊子活动的“旺季”，也是发生疟疾的高峰季节。对于蚊子来说，其孳生最理想的场所是死水潭、沟、秋季从湿热多雨的夏季过度而来，有不少地方低洼，造成积水不流，成为一潭死水，非常有利于蚊子繁殖。蚊子成为成虫前的卵、幼虫、蛹等三个生活阶段，都离不开有死水的场所。 蚊的种类繁多，全世界共有2000多种。蚊虫喜欢吸血，但只是...
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