越冬药材的冬季管理要点_【中医宝典】

...蓝为蓄根性多年生草质藤木植物,虽然较耐低温,在南方不进行保护地栽培也能安全越冬,但在北方由于干旱低温时间较长,地下茎易发生冻害而死亡。所以在秋季收获地上部分后,要在冬前浇1次水,用稻草、茅草等秸秆遮盖于药材植株行间,既能保持地温相对稳定,又能避免寒风直接侵袭植株根部。对其他草本药材幼苗的防冻,应先覆盖一层草木灰,再用塑料薄膜扣棚保护。 药用果树的越冬管理 寒...

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针灸美容前的准备_针灸美容_【中医宝典】

针刺美容多用不锈钢制成的毫针,由于针刺美容多选面部及耳部穴位,而头面部皮肤及肌肉浅薄,因此选用针具不宜过长,以针身长度0.5-2寸为宜。 (1)选择针具 针刺美容多用不锈钢制成的毫针,由于针刺美容多选面部及耳部穴位,而头面部皮肤及肌肉浅薄,因此选用针具不宜过长,以针身长度0.5-2寸为宜。 (2)选择体位 针刺头面部穴位的求美者采取卧位、坐位均可,对有条件的...

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秋季养生17法_【中医宝典】

秋季气候干燥,人体容易感受燥邪而发病,因此在日常生活中要多加注意。以下是专家介绍的秋季养生17法: 节食欲 秋季切忌暴饮暴食,同时也要少吃辛辣烧烤类食物。 忌悲伤 放松心情,不要悲伤,这样可以养肺气护津液。 常梳发 经常梳理头发可以扩张皮下毛细血管,促进新陈代谢,保持头脑清醒易除疲劳。 面多擦 用双手或干毛巾揉搓面部,使面部红润。 舌舔腭 用舌头舔牙齿上腭,...

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秋季要防6种病_【中医宝典】

感冒 秋季气候忽热忽凉,是伤风感冒的多发季节。因此,要遵循“耐寒锻炼从初秋开始”的规律,注意随天气变化及时增减衣服,运动锻炼对增强体质、减少感冒也很有帮助。 胃病复发 每到秋季,人体受到冷空气的刺激,血液中的组胺酸增多,胃酸分泌增加,胃肠易发生痉挛性收缩,这是由于自身的抵抗力和对气候适应性下降所致。此外,由于气候转凉,人们的食欲随之旺盛,使胃肠功能的负担加重...

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男士美容护肤黄金法则_男性美容_【中医宝典】

现在的工作生活压力非常大,尤其是男人,肩上责任艰巨,有机会应该到美容院进行各种美容,既能排毒,又能放松心情,非常舒适的环境,在轻松的音乐中,能感觉身心的放松。 男士护肤黄金法则 一、戒烟 首先一定要戒烟。作为男人抽烟已经成为一个习惯,很多人已经离不开它,谁都知道吸烟有害健康,要想你的容颜洁净有光泽,男士一定要戒烟。如果你能做到上面第一步的话,我相信已经成功了...

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中药足浴的方法及护理要点_【中医宝典】

...腰痛及坐骨神经痛;心血管疾病如高血压、低血压、冠心病、中风后遗症、肥胖症; 胃下垂、便泌等胃肠道疾病; 糖尿病、脑萎缩、老年痴呆症。还可用于美容、除斑。 3.治疗方法 药液准备: 将准备好的中药放入2 000 mL 水中武火煎煮40 min 后, 再文火煎至1 000 mL , 取汁后再加水2 000 mL 煎至1 000 mL , 将2 份药汁放在盆中 浸...

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冬季女士的美容羹_四季美容_【中医宝典】

...功能滋肾养阴、大补气血,《食医心镜》说它能“治消渴饮水不知足”,现代医学认为它含有蛋白质、脂肪等成分;燕窝性平味甘,功能滋阴润肺、补脾益气、美容润肤,历来被视为筵席珍品和美容的代表性补品,现已入平常百姓家了。以它为主的美容饮品数不胜数,本方中乳鸽、燕窝同用,配以滋润益气的冰糖,共成甜羹,可奏血气双补、美化容颜之效。 [烹制]燕窝浸发,拣去绒毛、杂质;乳鸽宰后...

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秋季保健选生食_【中医宝典】

...卜素、挥发油和酶类等等。所以,生食对身体健康大有益处。例如:在美国,有许多癌症患者在几乎绝望的情况下,一日三餐吃生蔬瓜果或饮其果汁,特别是在秋季,坚持了数年,竟然有相当数量的患者奇迹般地治愈或延长了生命。据研究,当人们吃进熟食后,体内白细胞很快增多,犹如受到病菌入侵一样处于“紧急备战”状态。久而久之,机体免疫系统功能便可能受到破坏,给疾病侵袭以可乘之机。因此...

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秋季宜食养肺果蔬_【中医宝典】

秋季气候干燥,人体极易受燥邪侵袭损伤肺,出现皮脸干裂,口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋燥病症。而秋季大量上市的许多新鲜水果和蔬菜,富含人体所需的多种营养物质,不仅具有滋阴养肺、润燥生津之功效,而且能治疗与肺有关的疾病,是秋季养生保健的最佳食品。 梨 梨肉香甜可口,肥嫩多汁,有清热解毒,润肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、炖煮或熬膏,对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支...

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秋季忌食生河蟹_【中医宝典】

秋季是河蟹大量供应的时节。河蟹味美可口,营养丰富,含有大量蛋白质及钙、锌,还含有较多的铁、维生素等。但是,值得提醒的是,忌食生河蟹。 因为,河蟹是在江河湖泽的淤泥中生长的,以动物尸体或腐殖质为食,它的体表、鳃及胃肠道中布满了各种细菌。在食用前,应注意清洗干净,蒸熟蒸透后再食用。

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