秋季润燥有靓汤_膳食养生_【中医宝典】

燥又称“燥火”。因夏天暑气耗精伤气,再在秋季感受燥气,耗伤津液,化热化火。常会引起人们咽干 发热 、牙龈肿痛、 鼻衄 干咳 、 疲乏 无力 以及大便干结等, 秋燥 者的情绪还会因这些不适而变得 烦躁不安 。 中医认为,对于这种症,治疗调养应以清热润燥为宜。因此在秋燥降临之际,我们的饮食也需要跟着调整。 秋季,人们对水的需求量很大。水分补充不足,将会使气管黏...

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秋季忌空腹食用荸荠_【中医宝典】

秋季陆续上市的荸荠,具有消积化食的功效,食积腹胀患者食用适宜。如果空腹食用荸荠,不但起不到充饥的效果,反而会使胃部不适。所以,秋季忌空腹食用荸荠。

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秋季感冒患者忌食乌梅_【中医宝典】

中医认为,感冒患者应食辛散之品,以利表邪扩散,忌食酸涩收敛性食物,如秋季果品 乌梅 。

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秋季滋补多喝粥_膳食养生_【中医宝典】

粥具有适口、易消化、易吸收、生津益气的功效,而秋季食粥,这些功效体现得更为明显。 俗话说:夏天过后无三分虚。经过了苦夏的折腾,即使身体再好的人,可能多少也会有些不太适应的症状。一到秋季,很多人身体变得 疲乏 ,精神不济。因为,从气候特点而言,秋季之风性燥;从人体脏腑而言,秋季肺旺肝弱,脾胃易受其影响。人体在秋季特别容易感觉燥热,出现诸如 皮肤干燥 、 咽痛...

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男性食疗_中医食疗_【中医宝典】

...的汤 补肾壮阳与饮食的讲究 补虚生精酒 不同类型的酒不同饮法 常吃海鲜导致男人不育 常吃鱼男子可添寿 常嚼食莲子可以治男性遗精 成年男性保健食疗方法 成年男性的饮食保健 成年男性应该多吃什么? 成年男子应该多吃苹果 吃出来的健康 吃醋,对健康有利吗 吃多鱼翅可能致男性不育 吃柑橘过多可导致口腔溃疡 吃黄鳝 阳补事半功倍 吃肉可以让男人更性感 吃羊肉最忌什么?...

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秋季皮肤须防过敏_【中医宝典】

...嚏、流涕、喉咙发痒、眼皮肿胀等现象。致使某些女性,会出现全身皮肤奇痒、起疹块和鳞屑、脱皮,面部红白不一、斑驳陆离等过敏症。 过敏症是一种文明。医学上把过敏(变应性)分为4种不同的种类,并以罗马数字I至IV来命名。其中最常见的是I型和IV型。I型有时也被称为"特应性"或者"速发型变应性"。例如,人体在被昆虫蜇伤后几秒钟就会作出反应,动物毛发过敏和花粉过敏在几...

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秋季,小心蛔虫多发_【中医宝典】

...嚏、流涕、喉咙发痒、眼皮肿胀等现象。致使某些女性,会出现全身皮肤奇痒、起疹块和鳞屑、脱皮,面部红白不一、斑驳陆离等过敏症。 过敏症是一种文明。医学上把过敏(变应性)分为4种不同的种类,并以罗马数字I至IV来命名。其中最常见的是I型和IV型。I型有时也被称为"特应性"或者"速发型变应性"。例如,人体在被昆虫蜇伤后几秒钟就会作出反应,动物毛发过敏和花粉过敏在几...

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送上几款秋季添膘食谱_【中医宝典】

...。适用于肺燥干咳、便秘者。 梨粥 梨子洗净切碎后与米一块煮粥。对于人们常出现口干鼻燥、干咳无痰等燥热症状具有良好的润燥作用,用梨煮粥,可作为秋季难得的保健食品。 胡萝卜粥 把适量的胡萝卜洗净切碎,加米一同煮粥。秋季天气干燥,人们多出现皮肤粗糙、口唇裂皮、眼睛干涩、头屑增多等症状,胡萝卜煮粥有一定的防治作用。 吃鸭 营养学家认为,当年新鸭养到秋季,肉质壮嫩,营...

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小儿遗尿食疗_中医食疗儿科食疗_【中医宝典】

...儿是因日间长期过度 疲劳 、父母经常训斥、精神过度 紧张 、傍晚饮大量水等引起。 小儿遗尿 除了配合医护人员进行积极治疗外,还可以辅助以药膳食疗: 1.取 猪肉 500克, 黑大豆 100克,同煮烂食之。 2.取 鸡肠 1具,剖开洗净,焙干研成粉末,每日2次,每次5~10克,温开水送服。 3.取生 龙骨 40克加水适量,煎30~45分钟。然后取 龙骨 汁煮荷...

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