一尺过江山，万点长淮树。石上水潺潺，流入青溪去。 六月北风寒，落叶无朝暮。度樾与穿云，林黑行人顾。
人间何处难忘酒。水边石上逢山友。相约老 山林 。幽居不怕深。 浮名心已尽。倾倒都无隐。一盏此时无。交情何以舒。
《食医心镜》∶ 藕实 ，味甘平，无毒。补中养气，清神，除百病。久服令人止渴悦泽。
竹引山泉玉甃池，栽莲莫怪藕生丝。 如何不似麻衣客，坐对秋风待一枝。
藕 适量， 粳米 二两，砂糖少许。将藕洗净，切成薄片，同粳米、砂糖同入砂锅内煮成稀粥。本方 健脾 、开胃、益血、止泻，适用于食欲不佳，大便溏薄， 热病 后 口干 烦渴。 补血方
下视垂杨拂路尘，双峰石上覆苔文。浓霜满径无红叶， 晚日高枝有白云。春砌花飘僧旋扫，寒溪子落鹤先闻。 那堪 寂寞 悲风起，千树深藏 李白 坟。
春暖群花半开，逍遥石上徘徊。独携玉律丹诀， 闲踏青莎碧苔。古洞眠来九载，流霞饮几千杯。 逢人莫话他事，笑指白云去来。
翦裁苍雪出淇园，菌蠢龙头制作偏。 紫笋香浮阳羡雨，玉笙声沸惠山泉。 肯藏太乙烧丹火，不落天随钓雪船。 只好岩花苔石上，煮茶供给赵州禅。
初秋，又到了进补的季节，其实有些素食的营养和滋补作用不亚于荤食， 莲藕 就是一种理想的素食。民谚曰：“荷莲一身宝，秋藕最补人。”莲藕不仅是佳蔬，还是一种良药。莲藕含大量淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质，肉质肥嫩，白净滚圆，口感甜脆，生食堪与梨媲美，适宜老少滋补。 早在《神农本草经》中就有记载：藕“补中养神，益气力，除...
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