...先贤还有许多精神养生法的技巧,先贤对此多有心得。本人学识浅薄,读书甚少,略加引述如下,抛砖引玉。 掌握养生的理论和技巧 孔子曰:“智者寿”。只有懂得养生道理和技巧的人,才能获得长寿。心态要年轻 曹操诗:“老骥伏枥,志在千里。烈士暮年,...
...人生尽受福,人苦不知足。思量事劳苦,闲着便是福。思量疾厄苦,无病便是福。 作者:赵国明...
...出自:盛唐诗人李白的《宣州谢朓楼饯别校书叔云》 原文如下: 弃我去者,昨日之日不可留; 乱我心者,今日之日多烦忧。 长风万里送秋雁,对此可以酣高楼。 蓬莱文章建安骨,中间小谢又清发。 俱怀逸兴壮思飞,欲上青天览明月。 抽刀断水水更流,举杯...
...国语辞典 即使、縱使、就算說是。 元.白樸.牆頭馬上.第三折:「更做道向人處無過背說,是和非須辯別。」 元.馬致遠.夜行船.一歲光陰一夢蝶套.落梅風曲:「富家兒更做道你心似鐵,爭辜負了錦堂風月。」...
...金钱欲,口欲肉欲拥有欲,贪婪、嫉妒、妄自尊大等等,怎么能做到恬淡虚无,精神内守?所以,要做到精神养生,就要克服欲念、忘掉自我。 身体养生,是指通过调节人们的饮食、起居、情绪、运动,来强化人们的健康状况,以达到长寿的目的,实际上它也是一种自我...
...国语辞典 彼此、互相。 文選.李密.陳情表:「母孫二人更相為命,是以區區不能廢遠。」...
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