身体接触柔软物品可改善情绪_【中医宝典】

...最新一项研究发现,坐在我们最喜欢的软椅上有助于改善情绪,周围事物与身体的接触直接影响看待外部世界的态度。 身体接触的东西越柔软,你会越高兴、越舒心;身体接触的东西越硬,你会越自私、越具攻击性。研究人员认为,这种情绪上的变化可追溯至我们的...

http://zhongyibaodian.com/zs/73694.html

新妈妈如何重塑美丽_育儿宝典_新生儿期_【中医宝典】

...健美。 面色暗淡与眼圈发黑产后身体的虚弱和护理宝宝的疲劳,真苦了新手妈妈。许多人都述说自己睡眠不足,长时间下去,自然面色憔悴、肤色暗淡、眼圈发黑。再加上皮肤上的妊娠蝴蝶斑,难怪有些新手妈妈说自己形象已是“惨不忍睹”。 专家支招:调整好心态,...

http://zhongyibaodian.com/changshi/b28245.html

新妈妈如何重塑美丽_【中医宝典】

...健美。 面色暗淡与眼圈发黑产后身体的虚弱和护理宝宝的疲劳,真苦了新手妈妈。许多人都述说自己睡眠不足,长时间下去,自然面色憔悴、肤色暗淡、眼圈发黑。再加上皮肤上的妊娠蝴蝶斑,难怪有些新手妈妈说自己形象已是“惨不忍睹”。 专家支招:调整好心态,...

http://zhongyibaodian.com/zs/43026.html

身体平衡练习杠的锻炼_运动养生_【中医宝典】

...锻炼人的身体平衡性,提高身体的平衡能力,增强大脑对身体各部位的调控能力,加强人体的心理承受力和自我控制力的提高;可以有效加强身体各部位的骨骼肌肉有节律地收缩与放松,有利于身体的肌肉健康;提高身体肩部、颈部、腰背部、胯部和膝关节的肌肉灵活性...

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12条忠告让你远离糖尿病_【中医宝典】

...~3杯则几乎不起作用。 6.一周吃快餐不超过2次。美国研究发现,每周吃快餐2次以上,身体器官对胰岛素的敏感性降低50%。 7.火腿香肠要少吃。每周吃5次以上火腿或香肠,糖尿病危险会增加43%,罪魁祸首是加工肉食中的添加剂。专家建议,应偶尔...

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压力影响睡眠_健康生活_生活质量_【中医宝典】

...压力和焦虑可能会导致更多的不只是一个晚上的睡眠障碍或两个。一项新研究显示焦虑可能导致长期睡眠问题。 这并不奇怪,主要的生活压力,如死亡,疾病,离婚,或金钱问题可能导致失眠。但研究人员发现焦虑有关的睡眠不足问题可以长达六个月的最后压力事件...

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阴道炎对身体的伤害包括哪些_【妇科宝典】

...阴道炎对身体的伤害是很多人关注的,这是正确认识和治疗的需要,事实上对于阴道炎,相信女性朋友并不陌生,很多女性患病后都不知道怎么治疗,其实霉菌性阴道炎只要及时治疗是可以治愈的。希望大家及早了解阴道炎对身体的伤害,并及早预防和治疗疾病的发生。...

http://jb39.com/fk/24701.html

女性内分泌紊乱如何进行调养_【妇科宝典】

...或豆制品也会使它减少。 二、能不熬夜就不熬夜 睡眠不足会导致新陈代谢失调。经常熬夜或作息不正常的人不仅老得特别快,健康也会严重受损,所以能不熬夜就尽量别熬夜吧!每晚睡眠4小时或不足4小时的人,身体新陈代谢在碳水化合物的处理上会出现问题。 要...

http://jb39.com/fk/20231.html

头痛胃痛的按摩法_【中医宝典】

...在崇尚自然的今天,越来越多的现代人对按摩产生了浓厚的兴趣,越来越多的现代人开始求助于按摩来强身健体、解决身体的不适。按摩不用药物,而仅仅以手作用于身体,达到保健、治病的目的,可以说是一种纯粹的自然、绿色疗法。 都市人由于工作的压力、疲倦、...

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口服避孕药增加绝经前乳腺癌发病危险_【中医宝典】

...美国阿尔图纳医院内科Kahlenborn等的一项荟萃分析显示,应用口服避孕药(OC)与绝经前妇女乳腺癌的发病危险增加相关。(Mayo Clinic Proc 2006, 81∶ 1290) 虽然医学界对乳腺癌的危险因素早有认识,如阳性...

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