我前几年得了鼻炎，后来又发展成慢性鼻炎。之后我曾到处寻医问药，中西药吃了不少，可鼻炎总是时好时坏。市场上有一些盐水洗鼻产品，盐水洗鼻对鼻炎真的有效吗？ 甘肃省兰州市读者：海 喻 本期答疑专家：广西医科大学教授 吕 斌 对于盐水洗鼻，业内有一些争论。所谓盐水洗鼻，其实就是将所谓深海盐加上柠檬酸钠和柠檬酸等组成的一种溶液。清洁除鼻窦以外的鼻腔鼻黏膜上的脓性分泌物...
...不足50%的化学能则载荷于ATP，经过能量转化与利用，最终也变成热能，并与维持体温的热量一起，由循环血液传导到机体表层并散发于体外。因此，机体在体温调节机制的调控下，使产热过程和 散热 过程处于平衡，即体热平衡，维持正常的体温。如果机体的产热量大于散热量，体温就会升高；散热量大于产热量则体温就会下降，直到产热量与散热量重新取得平衡时才会使体温稳定在新的水平。
病史和临床表现可为判断酸碱平衡紊乱的类型提供重要线索。血气检测是正确诊断的主要依据。根据血气测定结果可确定其基本的酸碱平衡紊乱类型、估计其代偿程度并判定是否存在混合型酸碱紊乱。通过血清电解质的测定亦可提供有价值的资料。除计算AG值用以区分 代谢性酸中毒 的类型外，根据血清CL-浓度与Na+浓度，可除外 水过多 (被稀释)或水缺乏(被浓缩)的影响。如CL-与N...
水、电解质的平衡，受 神经系统 和某些 激素 的调节，而这种调节又主要是通过 神经 特别是一些激素对肾处理水和电解质的影响而得以实现的。 一、渴感的作用 下丘脑 视上核 侧面有口渴中枢。使这个中枢兴奋的主要剌激是 血浆 晶体渗透压 的升高，因为这可使 口渴 中枢的 神经细胞 脱水 而引起渴感。渴则思饮寻水，饮水后血浆渗透压回降，渴感乃消失。此外有效 血容量 ...
在我们的生活中，盐早已摆脱了单纯厨房调味品的角色，沐浴盐、洁面盐、足浴盐……这些都是让我们肌肤更加健康完美的好帮手！ 其实，用浴盐并不一定要用浴缸：海盐溶入盆中便可当洗面奶，蒸桑拿时可将浴盐放入布袋中擦拭肌肤……如何在冬天过上完美“盐”生活？不妨学学下面几招！ 沐浴盐：安全使用让肌肤柔滑细嫩 颜色鲜亮的沐浴盐，总是以各种粗细不一的质地，躺在形态各异的漂亮瓶子...
舒缓的动作不仅能消除 疲劳 ，还能抚慰疲惫的心灵，缓解心理上的压力，调整身心平衡。 慢运动通常是指一些强度较小、节奏较慢的适宜长期练习的休闲体育项目，比如瑜伽、太极拳、散步、台球、钓鱼、健身气功等。舒缓的动作不仅能消除疲劳，还能抚慰疲惫的心灵，缓解心理上的压力，调整身心平衡。 慢跑 慢跑最容易，对场地要求较低，慢跑的时速也没有固定要求，每小时5~10公里都可...
1．平衡膳食的内容：平衡膳食是由多种食物构成的，它能为人体提供足够数量的热量和营养素，且能保持各营养素之间的数量平衡。主要包括： （1）热量及热源质配比平衡。热量摄入适应性别、年龄、劳动强度及生理需要，摄入与消耗呈动态平衡，蛋白质、脂肪、碳水化合物比例适当，热能比分别是10～15％，20～25％，60～70％。 （2）氨基酸平衡。食物中蛋白质所含的色氨酸、苯...
老年人由于运动系统功能与神经系统功能衰退，肌肉老化，特别是背部肌力减弱，使身体重心前移，容易造成前倾而跌倒，产生严重后果。如平时坚持进行平衡锻炼，不仅可增强四肢的能动性及屈曲性，而且可以改善平衡功能，防止跌跤。这里介绍一套平衡锻炼的具体方法： 一、正身站立，全身放松，排除杂念。先将重心移到左腿上，慢慢从1数到20，再将重心移到右腿上，慢慢从1数到20，重心交...
...只有很少的水分从胃肠道丢失。然而持续 呕吐 或严重 腹泻 时，每天消化道可丢失3000ml或更多的水分。 当水分摄入与丢失相当时，机体处于水平衡状态。为了保持水平衡，有正常肾功能的健康人没有过度出汗，每天至少应喝1000ml的饮料。然而通常认为健康成年人，每日应喝1500～2000ml的饮料，预防 脱水 和产生 肾结石 （见第128节）。 大脑和肾脏功能正常...
〖方源〗 《备急 千金要方 》 〖组成〗 食盐 (炒) 〖用法〗 用极咸 盐汤 三升，热饮一升，刺口令吐宿食使尽，不吐更服，吐迄复饮，三吐乃住，静止。［现代用法：将盐用开水调成饱和 盐汤 ，每服2000ml，服后探吐，以吐尽突食为度。］ 〖方歌〗 盐汤探吐 千金方 ，干 霍乱 证宜急尝，宿食填脘气机阻，运用及时效最良。 〖主治〗 宿食。停留胃中，脘 腹胀 疼...
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