正常人口腔呈粉红色，没有斑点和其他改变，光华而有润泽。 ①粘膜白斑。观察时注意颊粘膜、唇、腭、舌粘膜白斑，有的高出粘膜面，形状规则。如果白斑变硬、突起、有 溃疡 情形，则是癌变的征兆。 ② 黑斑 。在口腔粘膜上出现黑斑、灰暗色斑，分布在上腭、颊粘膜附近，较小，境界清楚，形状不规则。这种黑斑有变癌的危险，如黑斑增大迅速，境界不清，或在原黑斑周围又出现小斑点，则
（1） 黄色粘稠量多的鼻涕 这种鼻涕非常粘稠，不易擤出鼻腔。常见于 感冒 引起的鼻腔 粘膜充血 ，分泌量增多而致。也可见于 慢性鼻炎 ， 副鼻窦炎 等疾病。 （2） 黄色清稀量多的鼻涕 这种情况多为上颌窦中的浆液性 囊肿 破裂后，经鼻腔流出，量多，呈水样。 （3） 透明清稀量多的鼻涕 这时，鼻涕如清水一样，不停地产生和流出鼻腔。多见于风寒感冒， 过敏性鼻炎
(一)发病原因 酒精性弱视 的病因与一种或多种B族 维生素缺乏 有关;也有酒精毒性因素而导致视神经病变。 (二)发病机制 本病与长期饮酒有关，发病机制尚未完全明了。有报道认为主要由营养缺乏所致，特别是B族维生素缺乏。也与酒精的直接毒性作用造成视神经损害有关。病理改变可见两侧对称性视神经中心纤维髓鞘脱失，视网膜节细胞消失，且以黄斑区为重，严重者视神经纤维可被胶
一、 指甲 变鱼及柒色 一个人罹患慢性疾病，情绪长期受压抑、吸烟，或者手指接触复写纸、染发剂等化学沾染物均可使指甲变色或染色。假如指甲被染色甚深，倒不如等到新指甲长出来为止。若想及时除掉表面染色，可用一片 柠檬 反复进行揉搓手指尖，然后再加以清洗与干燥。 二、指甲长得奇形怪状 若长期缺乏蛋白质或铁元素，通常易造成匙样或扁乎状指甲，通过改善饮食营养
（又名 补脾散 ） 治 脾胃虚弱 及治 脾疳 ，腹大，身瘦。 陈皮 （去白一两） 丁香 （二钱，一方用 木香 ） 诃子 （炮去核） 青皮 （去白） 甘草 （炙各五钱） 上为末，三岁儿一钱半，水半盏，煎三分，食前服。
...系：一般春末夏初产生最多，每天中午浓度最高，阴天产生的量比晴天多。所以，春季在森林里踏青，夏日在森林里午休，或是雨后进行“森林浴”，都特别有益于身心健康。 “都市小森林”可以吸收城市近地层中的许多粉尘、油烟、铅、汞等有害物质。环保监测表明，绿化地的含尘量只有无绿化地的1/3。同时，森林还吐出大量的负离子，即使是“都市小森林”，其负离子的密度也是人口稠密地带的...
中医认为, 韭菜 有温补肾脏,行气活血,温中开胃的功效,可降血脂,促进胃肠蠕动。 韭菜 是食物中补肾的高手，春天适当吃些韭菜，有助于强肾固本。 作者：赵国明
明末清初思想家、哲学家、文学家王夫之自称船山先生，晚年隐居著述，提出“修身六然”养性格言，语言含蓄深刻，富有哲理，是老年人修身养性的秘籍，值得借鉴。 自处超然：要有淡泊超脱的胸襟，以高层次、高时尚的人生境界来观照自己，净化自己，扪心而安，揆理而顺；要超越世俗，生活中以平常心看待自己，看待别人，对生、老、病、死，要有超然达观的思想境界，顺应自然。当一个人独处时
沉香 乳香 （去油） 没药 （去油） 菟丝子 （各五钱） 小茴香 （一钱） 破故纸 （五钱，酒浸） 核桃 （四十个，去壳） 共为末，炼蜜为丸，如桐子大，空心酒下三钱，久服其效不泄。
《养生论》中说：“春三月，每朝梳头一二百下。”说的就是春季最适合梳头养生。 通过梳头，可疏通经络气血，起到滋养和坚固 头发 、健脑聪耳、散风明目、防治 头痛 等作用。隋朝名医巢元方指出，梳头有通畅血脉， 祛风散 湿，使头发不白之作用。苏东坡对梳头促进睡眠更有深切体会，曾说：“梳头百余下，散发卧，熟寝至天明。” 梳头养生是有讲究的：第一要全头梳，不论头中间还是
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