...体健体弱，都适合食用。 白扁豆 ：初秋，用白 扁豆 煮粥或煎汤服，可消余暑、化暑湿、健脾胃、增食欲。藕：生藕，能清热生津止渴；熟藕能健脾开胃益血。故有“暑天宜生藕，秋凉宜熟藕，生食宜鲜嫩，熟食宜壮老”的说法。 栗子 ：有健脾养胃、补肾强骨的作用。 胡桃 ：能补肾固精、温肺定喘，又能益气养血、润燥润肠。 花生 ：深秋后花生成熟，用鲜花生仁，或生研冲汤服，或水煮...
...平为金土之气味．入足阳明胃、手阳明大肠经．气降味和．阴也．阴者中之守也．阴虚则伤中．甘平益阴．故主伤中．痹者闭也．血枯而涩．则麻木而痹．甘平益血．故又除痹．肺主气．肺热则气上．气平清肺．所以下气．五脏藏阴者也．阴虚则五藏俱虚．而不胜作劳．劳则愈伤其真气矣．五脏之阴．脾为之原．脾主肌肉．故五藏虚劳．则肌肉 消瘦 也．甘平益阴．所以主虚劳而生肌肉也．阴者宗筋也．...
...平为金土之气味．入足阳明胃、手阳明大肠经．气降味和．阴也．阴者中之守也．阴虚则伤中．甘平益阴．故主伤中．痹者闭也．血枯而涩．则麻木而痹．甘平益血．故又除痹．肺主气．肺热则气上．气平清肺．所以下气．五脏藏阴者也．阴虚则五藏俱虚．而不胜作劳．劳则愈伤其真气矣．五脏之阴．脾为之原．脾主肌肉．故五藏虚劳．则肌肉 消瘦 也．甘平益阴．所以主虚劳而生肌肉也．阴者宗筋也．...
...平为金土之气味．入足阳明胃、手阳明大肠经．气降味和．阴也．阴者中之守也．阴虚则伤中．甘平益阴．故主伤中．痹者闭也．血枯而涩．则麻木而痹．甘平益血．故又除痹．肺主气．肺热则气上．气平清肺．所以下气．五脏藏阴者也．阴虚则五藏俱虚．而不胜作劳．劳则愈伤其真气矣．五脏之阴．脾为之原．脾主肌肉．故五藏虚劳．则肌肉 消瘦 也．甘平益阴．所以主虚劳而生肌肉也．阴者宗筋也．...
...平为金土之气味．入足阳明胃、手阳明大肠经．气降味和．阴也．阴者中之守也．阴虚则伤中．甘平益阴．故主伤中．痹者闭也．血枯而涩．则麻木而痹．甘平益血．故又除痹．肺主气．肺热则气上．气平清肺．所以下气．五脏藏阴者也．阴虚则五藏俱虚．而不胜作劳．劳则愈伤其真气矣．五脏之阴．脾为之原．脾主肌肉．故五藏虚劳．则肌肉 消瘦 也．甘平益阴．所以主虚劳而生肌肉也．阴者宗筋也．...
...50g， 洋葱 80g，色拉油1大匙。制作：洗净猪肝的血液，切成5毫米薄片，先下锅煮至七成熟，然后与新鲜韭菜、 洋葱 同炒，并调好味。功效：益血补肝、明目，适用于 血虚 萎黄、贫血、慢性 肝炎 等。 龙眼 枸杞粥 ： 原料： 龙眼肉 、 枸杞 各15克，黑米、 粳米 各50克。制作：将 龙眼肉 、枸杞、黑米、 粳米 分别洗净，同入锅，加水适量，大火煮沸后改小...
...侵袭，因此须从饮食等方面加以注意。 百合 洗净，煮熟，放冰糖后冷却食用，既可清热润肺，又能滋补益中。 红枣 红枣性味甘平，入脾胃二经，有补气益血之功效，是健脾益气的佳品。中医常用红枣治疗脾胃虚弱、气血不足、失眠等症。药理研究发现，红枣有保护肝脏、降低血脂等作用。专家提醒，红枣性偏湿热，故不能多食，尤其内有湿热者，多食会出现寒热口渴、胃胀等不良反应。 红薯 红...
...天春升秋降之和气．入足厥阴肝经、手太阴肺经．味甘无毒．禀地中正之土味．入足太阴脾经．气升味和．阳也．脾为中州而统血．血者阴也．中之守也．甘平益血．故主伤中．脾主肌肉．甘温益脾．则肌肉丰满．故补虚羸．肺主气．气虚则寒邪生．脾统血． 血虚 则热邪生．气温益气．味甘益血．血气充而寒热邪气除矣．脾为中州．血为中守．甘平而益脾血．所以补中．脾主四肢．脾血足．则四肢健．...
...天春升秋降之和气．入足厥阴肝经、手太阴肺经．味甘无毒．禀地中正之土味．入足太阴脾经．气升味和．阳也．脾为中州而统血．血者阴也．中之守也．甘平益血．故主伤中．脾主肌肉．甘温益脾．则肌肉丰满．故补虚羸．肺主气．气虚则寒邪生．脾统血． 血虚 则热邪生．气温益气．味甘益血．血气充而寒热邪气除矣．脾为中州．血为中守．甘平而益脾血．所以补中．脾主四肢．脾血足．则四肢健．...
卵叶水芹 Luǎn Yè Shuǐ Qín 别名 水芹、水川芎 功效作用 补气 益血 ； 止血 ； 利尿 。 主气 虚血亏； 头目眩晕 ； 水肿 ； 外伤 出血 英文名 始载于 毒性 归经 药性 药味 卵叶水芹 (Oenanthe rosthornii Diels in Engl.) 描述: 多年生草本，高50-70厘米，粗壮。茎下部匍匐，上部直立，有棱，被...
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