大暑时节气候炎热，万物生长旺盛，人体气血趋向体表，从而形成阳气在外、阴气内伏的生理状态。所以夏天食物应着眼于清热、消暑、健脾益胃，以清淡爽口、利水 渗湿 、富含营养、易于消化为佳。 在谈到夏季如何养生时，《理虚元鉴》作者汪绮石在书里指出：“夏防暑热，又防因暑取凉，长夏防湿。”这里指明了夏季饮食养生的基本原则：在盛夏防暑邪，在长夏防湿邪。长夏是每年阴历六月，大...
...屑，乃至舌上成疮，如鹅口里，世谓之鹅口。”为多见于新生儿、婴儿泄泻及 营养不良 或 麻疹 等病后期的口腔疾患之一。主症为口腔舌上满布白色糜点，形如鹅口，故名。脾开窍于口，脾经郁热，循经上行，熏于口舌而致。治宜清热 泻火 ，用 泻黄散 加 生地 、 黄连 。脾热导致胃阴不足者，宜益气养阴，用 益胃汤 。并用 青黛 、 儿茶 或 冰硼散 、 锡类散 ，涂拭患处。
...手擦热，贴在面下部，两手中指分别放在鼻翼两侧迎香穴处，向上推擦，经睛明、攒竹至前额发际处，然后两手分开推擦至额角后而下，经耳门穴而返回下面部。《 寿世青编 ·十二段动功》：“浴面：将两手自相摩热，覆面擦之。”《理瀹骈文》：“晨起擦面，非徒为光泽也，和气血而升阳益胃也。”有畅通气血、 祛风散 寒、提神醒脑之效，常用以防治 感冒 、鼻炎、 头痛 、 失眠 等症。
...效与作用】 伤寒 发汗 后， 脾脏 为 内热 所困，失其健运，致苓痰 涎积 滞而 咳嗽 者。 【用法用量】 水煎， 温服 。 【各家论述】 此方以焦术、茯苓补脾；以广砂、橘红 开胃 ；紫菀、款冬平和之品，温胃清痰； 半夏 、牛子温和之品， 益胃 化痰 ；甘草助脾和药。虽然 止嗽 ，纯是调养脾胃之药， 脾胃健 则痰运而嗽止矣。 【摘录】 《医学 探骊 集》卷三
...，感则害人皮肉筋脉。又风寒湿三气合而成痹，此药性燥能除湿，味甘能补脾，兼淡能渗泄。总之湿邪去则脾胃安而中焦治，能荣养乎四肢，而通利血脉也。〕祛肺热而治 咳嗽 肺 痈 。〔肺痈因肺热极所致。〕止泄泻，消 水肿 ，〔益脾除湿之功。〕香港脚须用，痿 宜求。〔香港脚痿 ，皆属湿热。〕健脾益胃，补肺清热，祛风胜湿之品。 大便燥结，因寒转筋者勿用。其根堕胎，妊娠亦忌。。
...皮肤所致。证见皮肤发有大小不等之水泡。所同者其泡基之皮肤赤红与前者相似，然泡壁松薄易于因擦破而滋水，多伴有长期 发热 ， 胸闷 ， 食欲不振 等证候。若病时久则有 潮热 骨蒸 、 舌红 光泽、 脉细数 等 伤阴 之表现。治宜 清热 除湿 之剂，方选清脾除湿饮内服。若 伤阴证 候明显者，则宜 养阴 益胃 之法，方用 益胃汤 ，或清脾 甘露 饮。外用可选石珍散。
北沙参 为伞形科植物 珊瑚 菜的根，味甘，性微寒，入肺、胃经，有养阴润肺，益胃生津之功效。 沙参 ，有南北之分，临床常用的是 北沙参 。 北 沙参 为伞形科植物 珊瑚 菜的根，味甘，性微寒，入肺、胃经，有养阴润肺，益胃生津之功效。常用于治疗肺 胃阴虚 所致的 干咳 少痰、咽喉干燥、痰中带血、 口干 、 便秘 等症。 明代著名药物学家李时珍评价沙参有“清肺热治...
...葱15g，蒜5g，素油330g，盐4g。 制作：人参润透切片；番茄洗净切片， 甘草 润透切片；姜切片，葱切段。炒锅置于武火上烧热，加入素油，烧六成热时，下入姜葱爆香，注上汤或清水800ml，下入人参、 白术 、甘草、番茄煮25分钟把鸡蛋打人搅散，烧沸，即成。 食法：每日1次，每次吃番茄50g喝汤佐餐食用。 功效：补气益血，健脾益胃。用于 肋间神经痛 胃弱患者
...，蒜5g，素油30g，盐4g。 制作：人参润透切片；番茄洗净切片，甘草润透切片；姜切片，葱切段。炒锅置于 武火 上烧热，加入素油，烧六成热时，下入姜葱爆香，注上汤或清水800ml，下入人参、白术、甘草、番茄煮25分钟把鸡蛋打人搅散，烧沸，即成。 食法：每日1次，每次吃番茄50g喝汤佐餐食用。 功效：补气益血， 健脾 益胃。用于 肋间神经痛 胃弱患者。 神经痛
...心烦 浮热 ， 自汗 短气 不休， 脉数 浮短者。 【用法用量】 水煎，去滓 温服 。 【各家论述】 竹叶 清心 热以肃金，人参扶元气以生血，麦冬 润肺 清心，浮麦凉心止汗，炙草缓中 益胃 ，大枣缓中 益脾 ，生姜散浮热以温 胃气 也。水煎温服，使 胃阴 充足，则浮热自解，而心肺肃清， 元气 完复，何心烦自汗浮热短气不痊乎。 【摘录】 《 医略 六书》卷三十
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