【气味】 甘平温无毒．入手足太阴经． 【主治】 伤中．补虚羸．益气力．长肌肉．强筋骨．补五劳七伤．心气不足．泄精 健忘 ．仲景 八味丸 用之．取其凉而善补．强阴益阳也． 皮肤干燥 者．亦此滋润之．
...。手足太阴经药也。治诸虚百损，疗五劳七伤。益气力，润泽皮肤。 长肌肉，兼强筋骨。除寒热邪气，却头面 游风 风眩。开心窍聪明，涩精管泄滑。理脾伤止咳、 参苓白术散 频加。逐腰痛强阴， 六味地黄丸 常用。其曰补虚羸者，以其甘助元阳，温养肌肉也。其曰消硬满者，何哉？盖气虚邪实，此硬满之所由结也，今补中益气，则正气胜而邪自去，硬满安能久存乎。二门冬为使。恶 甘遂 。
...并没有详细论述，但对养生却颇有心得。《黄帝内经》说：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣；夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生……此春气之应，养生之道也”。因此，告别春困，早起锻炼、起居有常都是基本。 此外，注意饮食调节，对减轻春困也大有裨益。孙思邈的《千金方》中有记载：春天饮食应“省酸增甘，以养脾气”。姜良铎教授也认为，多吃健脾、补肾的食物，如 人参 ...
...多食咸，则凝经而变色”的记载。唐朝名医孙思邈也说：“咸多促（短）人寿”。说明古人对过咸之物危害人体早有认识。我国许多著名医学家认为：咸入肾经，适量可补肾强骨，为人所必备。而多食则伤肾损肾，使人早衰。所以强调日常饮食中“味适中而不过咸”，特别是汤羹之味，更需淡美。 总之，少吃盐对预防高血压、心肌损害和脑血管意外有益处。因此，少盐益寿的说法，是有一定科学道理的。
...通血脉，破坚积，令人不忘。”《药性》谓其“补五脏六腑，保中守神。消胸中痰，治 肺痿 及痫疾，冷气逆上， 伤寒 不下食，凡虚而 多梦 纷纭者加之”。《大明日华本草》曰：“消食开胃，调中治气，杀 金石 药毒。”《本草经疏》称：“能回阳气于垂绝，却虚邪于俄顷。”《本草正》谓：“气虚 血虚 俱能补，阳气虚竭者，此能回之于无何有之乡;阴血崩溃者，此能障之于已决裂之后。...
山药 中的黏液蛋白能预防脂肪沉积，保持血管弹性，防止 动脉粥样硬化 ，并减少 脂肪肝 的发生。富含的果胶是一种诱生干扰素样物质，能增加淋巴细胞的活性，提高网状内皮系统的吞噬能力，增强机体免疫功能，抑制肿瘤细胞增殖。 因脂肪含量低，并含有丰富的淀粉，增加饱腹感，可使体胖者达到减肥目的；对于体瘦者，因其含有丰富的蛋白质以及淀粉等营养素，又可“增胖”。 山药 还含...
...、 黄连 、 苏梗 、 茯苓 等同用。黄芩酒炒偏用于泻 肺火 ，治上焦湿热；黄芩炭可用于各种热性出血；枯芩（又名片芩，中空而黑的）偏于泻肺胃之火，清肌表之热；子芩（又名条芩，里外坚实、黄色微绿的）偏于泻肠胃之火，并常用于清热安胎。 桑皮 、 地骨皮 泻肺经气分之热。黄芩、 栀子 泻肺经血分之热。 柴胡 清热由于“苦以发之”（发散的意思），是散火热之标。黄芩清...
...参 味甘苦，性微寒，属补益药。有养阴，润肺、清热的作用，下面就向大家详细介绍 沙参 作为补益药的具体作用。 1、养阴润肺：前人有“沙参补五脏之阴”的说法，但从临床使用来体会，沙参主要是对养肺胃之阴效果最为明显。肺阴不足而生虚热，出现 干咳 少痰，咽喉干燥， 咽痛 ， 痰中带血丝 ，久咳 失音 等，可用沙参配合 生地 、 知母 、 麦冬 ， 天冬 ， 川贝母 ...
...。 豆芽不仅姿容出众，在营养方面也是样样让人如意。李时珍在《 天冬 氨酸大幅度增加，能减少人体内的乳酸堆积、消疲解乏。 >>小卫士提醒:延年益寿的其它食物 不过，秀外慧中的豆芽同时也是娇贵的“千金大小姐”。对很多人喜欢把豆芽烫熟凉拌吃的做法，程义勇很不赞同：高温是维生素的天敌，高温过水是万万使不得的，最好焯一下就出锅;即使要下锅，也一定要急火快炒，尽量减少维...
...，和中降逆，止 呕吐 的作用。下面就 半夏 作为温热药的具体功效做详细介绍。 1、燥湿化痰，脾主运化水湿，湿不运化就可生痰，前人有“脾为生痰之源”的认识。如湿盛痰多而致肺失肃降出现 咳嗽 ， 胸闷 ， 咳痰 白稀易出，量多而不太粘稠，舌苔白厚腻，脉象滑等症，可用半夏配 橘红 ， 茯苓 、 苏子 ， 南星 、炒 莱菔子 ， 杏仁 等同用。中焦虚寒，水饮不化，水...
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