...桃酥豆泥 《民间食谱》 [ 配 方 ]扁豆150克、黑芝麻10克、核桃仁，溶化混合炒匀即成。 [ 功 效 ]健脾胃，补肝肾，润五脏。适用于脾虚久泻、大便燥结、肾虚、须发早白等症。亦可作老年人的保健益寿食品。 [ 服 法 ]可供早晚作点心...
...目录 《慈禧光绪医方选议》菊花延龄膏 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《慈禧光绪医方选议》：菊花延龄膏【处方】鲜菊花瓣。【制法】用水熬透，去滓再熬浓汁，少兑炼蜜收膏。【功能主治】益寿。主目皮艰涩。【用法用量】每服3-4钱，白开水送下。【摘录】《...
...《本草经集注》云实味辛、苦，温，无毒。主治泄痢肠 ，杀虫蛊毒，去邪恶结气，止痛，除寒热。消渴。花∶主见鬼精物，多食令人狂走。杀精物，下水，烧之致鬼。久服轻身，通神明，益寿。一名员实，一名云英，一名天豆。生河间川谷。十月采，曝干。今处处有，...
...花生，俗称“落花生”。我国古代就有传说，花生具有滋补益寿、长生不老之功，而被人们誉为“长生果”。正如民间谚语所说，常吃花生能养生，吃了花生不想荤。花生和大豆一样营养丰富，是一种高蛋白油料作物。其蛋白质含量可高达30％左右，其营养价值可与...
...信心 充满自信的良好心态令人精神常处于平稳状态，使内分泌和免疫系统维持正常的功能，有利于调节脑细胞的兴奋和血液循环，鼓起人们与疾病、衰老做斗争的勇气，从而减少病症发生。 人到中老年，会受到不良精神刺激，如果没有战胜和克服它的信心，会...
...身材较胖的王先生在某单位从事管理工作，每天几乎都坐在办公室里，现在他听了妻子的建议，加入了“走班”一族，每天早晨提前20分钟从家里出发，步行上班，晚上下班后再步行回家。以前上3层楼就要气喘吁吁的他，经过一年多的“走班”，自我感觉像换了一个...
...水耗旋添，尽三斛，煮至二日二夜，绞去滓，取汁用黍米一斗五升，净淘控令 ，先纳汁在釜中，次入米，煮至六七沸，又下饴五斤，微火煎至三斗乃熟，取出置案上曝干，拌作饼子，四方断之，令如梳大，阴干，每日食三饼，轻身益寿。辟谷，山精丸方。术（一斗净刮去...
...水耗旋添，尽三斛，煮至二日二夜，绞去滓，取汁用黍米一斗五升，净淘控令 ，先纳汁在釜中，次入米，煮至六七沸，又下饴五斤，微火煎至三斗乃熟，取出置案上曝干，拌作饼子，四方断之，令如梳大，阴干，每日食三饼，轻身益寿。辟谷，山精丸方。术（一斗净刮去...
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