...Mn-SOD，有抗衰老作用：衰老时Mn-SOD活性降低，肿瘤细胞内Mn-SOD活性亦降低。故Mn具有抗衰老抗肿瘤作用。⒉锰的代谢正常成人体内含锰12-20mg，分布于一切组织，每日从一般食物摄入锰0.7-22mg，吸收率为3％-4％。吸收的锰经...
...蛋类、花生米、莴苣等。 2.日常中，要多选用新鲜蔬菜、水果等食品。这类食物富含维生素c、e及多种矿物质，可增强细胞的抗氧化能力，这类食物如辣椒、番茄、菜花、酸枣、山楂、红薯、芋头等。 3.防治老年斑中，要注重微量元素铜、锌、锰的不断补足。含量...
...量及主要食物中的来源铜的日推荐量如下表所示：日 推 荐 量组 别年龄(岁)锰（毫克）婴 儿0--0.50.5--0.70.5--1.00.7--1.0儿童和青少年1--31.0--1.54--61.5--2.07--102.0--2.511...
...几年前，我常常因皮肤瘙痒而晚上睡不好觉，导致白天头晕、精神不佳、食欲不振等症状，用过很多外用药，效果都不明显。后来，我用一偏方治好了皮肤瘙痒的毛病。 现将这种方法介绍给大家：取鸡蛋大小的毛芋头2～3个，清洗干净，不削皮、不切断。取猪排骨...
...许多药品的雷区 糯米食疗祛虚寒 女性贫血食疗方 排毒润肠食材 话你知 皮肤瘙痒多吃含锰食物 枇杷 疲乏食疗 贫血食疗方 苹果当药 远离肿瘤 葡萄 葡萄的营养保健功能 七个能治男性病的水果 七个饮食秘诀 前列腺患者多吃苹果汁 前列腺有病，少吃梨...
...临床表现的严重程度，与食物中变应原性的强弱和宿主的易感性有关。 1.IgE介导的食物变态反应 临床症状出现较快，可在进食后几分钟到1～2h。有时极微量就可引起十分严重的过敏症状。就症状出现的次序而言，最早出现的常是皮肤、黏膜症状。呼吸道...
...现在很多人开始喜欢上瑜珈。瑜珈不仅能健身而且可以减肥，现在我们就要给大家介绍瑜珈的食物观。 一、根据瑜珈文献记载把食物分为三类： 1、悦性食物：有些食物可以使身体变得健康、纯洁、轻松、精力充沛。使心灵宁静而又愉快，这些有益身心的食物叫悦性...
...。 【保健提示】在方面，教师可多食保护咽喉的食物，尽量少食刺激性食物如辣椒、大蒜等，忌食油炸煎炒食物，力戒烟酒。多选食一些清热解毒的蔬菜水果，如南瓜、丝瓜、芹菜、莲藕、雪梨、乌梅、莲子心等。多吃含维生素c的食物、新鲜蔬菜、水果。适当锻炼，...
...胆固醇，增强血管的致密性，防止出血，钾、镁对血管有保护作用。 第四，可多吃含碘丰富的食物，如海带、紫菜、虾米等，碘可减少胆固醇在动脉壁沉积，防止动脉硬化的发生。 第五，每日食盐在 6g以下为宜，因食盐摄入过多，可增加血容量和心脏负担，并能增加...
...食疗补钙：就是多吃含钙质较丰富的食物，比如多吃鱼虾、猪脆骨、鸡蛋、牛奶等食物。还有就是，豆类和种子食物也能提供丰富的钙质，像黄豆、芝麻、莲子、枣、葡萄干、松籽、葵花籽、开心果等都是很好的补钙食物。 最后，儿童健康调养：健康调养很重要。很多...
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