... 6、月经来潮初期时，女性常会感到腰痛、不思饮食，这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等。 7、月经期会损失一部分血液。因此，月经后期需要多补充含蛋白及铁钾钠钙镁的食物，如肉、动物肝、蛋、奶等。 以上是对月经不调的营养原则...
...当女性到了绝经期前后，常常会出现一系列的不适感，统称为更年期综合征。其在饮食的选择上有哪些宜忌呢?首先，宜选择的食物有： 木耳。木耳有黑木耳和白木耳之分，白木耳含有丰富的胶质、多种维生素、氨基酸及丰富的微量元素。中医认为白木耳有润肺止咳、...
...卵巢功能日渐衰退，体内激素水平紊乱，营养代谢调节失衡。更年期妇女情绪变化很大，有些人以吃喝弥补情绪的涨落，结果造成肥胖。因此，这一时期的女性要了解自己的生理和心理的变化，把握好生活节奏。特别要改善不良的饮食习惯，保证营养均衡。还要选择适宜的...
...在一般情况下，女性的月经量及其周期是比较恒定的，如果出现了异常，就说明生殖系统有不正常的现象，这可能预示着身体的内分泌等方面出现了问题。所以，对于月经异常这种常见的妇科病，女性朋友千万不能忽视，那么，月经不调生活中有哪些注意事项呢？ ...
...的女性 虫草老龟汤——冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品。 白皙细嫩的皮肤，谁不想要？但生活中，我们的皮肤却时常和我们过不去，不是长着一副黑红面孔，就是晦暗苍白。怎么办？适当改变一下饮食结构，就...
...女性朋友们由于自身的原因很容易受到疾病的侵袭，我们一定要有一种忧患意识，在生活中积极的做好预防措施，才能把疾病拒之门外。那么女性预防子宫内膜炎要怎么做呢?下面就让小编来告诉大家。 注意个人的卫生 女性朋友在平时生活中要注意做好个人的卫生，...
...附件炎疾病的危害是很大的，生活中患上附件炎的人数也是很多的，人们要注意了解治疗事项和注意问题，人们要注意选择治疗方法，下面就让专家来给大家具体介绍一下患上附件炎后的注意事项吧。 女性患上附件炎似乎是件很稀松平常的事，对于患上附件炎的...
...她满足了身体他输掉了婚姻 黄女士今年刚三十出头，已经称得上是白领女杰。她是广州一家跨国公司的销售经理，每年的酬金都在百万元以上。成功人士的她在广州最负盛名的二沙岛建起了爱巢，并拥有一辆豪华的“奔驰”，而她的老公诸葛先生则是大学里的一名...
...黄女士今年刚三十出头，已经称得上是白领女杰。她是广州一家跨国公司的销售经理，每年的酬金都在百万元以上。成功人士的她在广州最负盛名的二沙岛建起了爱巢，并拥有一辆豪华的“奔驰”，而她的老公诸葛先生则是大学里的一名副教授，温文尔雅，文质彬彬。从...
...虽然不会对健康造成很大影响，但严重者会影响正常工作和生活。经期综合症常常在经期或行经期前后发生的下腹部疼痛等现象，多见未婚或未孕的女性，往往生育后就会减轻或消失。那么要如何避免经期综合症的困扰，下面介绍主要有以下五种方法。 一、运动实在是...
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