...等。有些妇女过去月经一直很正常，但偶然因经期受寒、做过度剧烈的运动或劳累，亦可引起痛经，这就叫继发性痛经。继发性痛经还包括子宫内膜炎、、子宫瘤等引起的痛经。 痛经的方法如下： 1.注意并讲究经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的...
...，做好保温工作。下半身着凉直接导致女性宫寒，宫寒会引发痛经、盆腔炎、子宫内膜异位症等疾病。 2.饮食：保持均衡的饮食，多吃豆制品、奶制品、鱼、新鲜的蔬菜水果等有营养的食物。避免腥冷辛辣等刺激食物。另外还可以酌量补充纤维素、叶酸、维生素C和...
...痛经的护理要注意并讲究经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。 2.消除对月经的紧张、恐惧心理，解除思想顾虑，心情要愉快。痛经的护理可以适当参加劳动和运动，但要注意休息。 3.平时要加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者。痛经的护理还...
...痛经也是一种疾病，很多人对于痛经是不是特别了解，认为痛经是女性非常正常的疾病，其实并不是这样的。痛经的发病原因有很多，也可能是疾病的早期症状，所以大家一定要重视疾病，及早的治疗疾病。 1.食醋降血糖。进餐时或每餐前摄入2—4茶匙食醋，可...
...酒精将加重此问题。勿喝酒。如果你非喝不可，则限制在1一2杯酒之间。 2、饮食均衡 虽然健康的饮食无法消除经痛，但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物，它们会使你胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。...
...很多女性认为痛经会随着时间的推移而消失，还有些女性认为婚后痛经就会消失，因此而不进行治疗。其实只有很少的女性痛经的现象会在婚后消失，大部分的女性痛经并不会消失。所以还是应该进行积极治疗，以免留下更深的隐患。 少女痛经绝大多数婚后自愈 “...
...引起痛经的原因是什么呢?这也是大家都很关注的,痛经是指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重的甚至影响日常生活。 一：生理因素。月经期出血过多，血钙的流失，正值青春期的女性对钙的需求加大，导致严重缺钙，血钙降得更低，...
...期间，忌食生冷寒凉之物，尤其是患有寒性痛经之人，更当忌吃。 田螺 性大凉，能清热。月经期间忌吃田螺等寒性之物。 牛奶 乳酪类是痛经的祸源：如牛奶、起司、奶油、酵母乳，这些食物会破坏镁的吸收。 巧克力 巧克力会使情绪失控。巧克力会造成情绪更加不...
...乌豆蛋酒汤，具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经，并有和血润肤功效。 当痛经发作时，你会痛苦不堪，然而发作过后，你是否因太忙而忽略，或因别人的某些“经验”而不在意?下面几介绍几个妙方让你远离痛经。 1、玄胡益母草煮鸡蛋 玄胡...
...。 保持饮食均衡：少吃过甜或咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量多餐。 服用维生素：许多病人在每天摄取适量的维生素及矿物质之后，很少发生经痛。所以建议服用综合维生素及矿物质，最好是含钙并且剂量低的，...
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