...表证 病因:外感风寒(淋雨受凉)。 临床表现:恶寒重、发热轻,鼻塞声重,流涕清稀,咳嗽痰多、清稀,无汗、头痛,肢体酸痛,舌苔薄白,脉浮紧。 食疗治则:辛温解表,宣肺散寒。 食疗处方: 1.苍耳子饮 原料:苍耳子12克, 生姜 、葱白煎2次,共取汁200毫升,去渣。薏苡仁、大米同煮稠粥,至薏苡仁开裂酥烂时加入药汁,再煮片刻即可食用,可略加食盐调味。 食法:宜空...
...中医称为“ 牛皮 癣”、“摄领疱”。因其顽固难治,容易复发,其皮损外观似牛皮而得名。 此症常由于精神过度兴奋、 抑郁 、神经功能障碍等引起。食疗方法有助于改善症状,并能起到较好的治疗效果。 食疗方: 1.取鲜 丝瓜 叶适量洗净,捣烂如泥,擦患处,直至 皮肤发红 ,隐隐见出血为止,隔日1次,7日为一疗程。 2.取新鲜 芹菜 60克,洗净切碎, 粳米 50克洗净...
中年男人最容易“透支”的就是健康。许多中年人都经历过 情绪低落 、容易 疲劳 、不愿意运动、 失眠 、 头痛 、 注意力不集中 的“亚健康状态”。长此以往,各种各样的疾病就会悄然袭来。为此专家特别推荐了适于中年男人的自我保健菜单。 商务餐远离生猛海鲜 烤涮生猛海鲜成为一种饮食时尚,但是由于这些食物中存在寄生虫和细菌的概率很高,加之过于追求味道的鲜美,烹调不够...
中年男人最容易"透支"的就是健康。许多中年人都经历过 情绪低落 、容易 疲劳 、不愿意运动、 失眠 、 头痛 、 注意力不集中 的"亚健康状态"。长此以往,各种各样的疾病就会悄然袭来。为此专家特别推荐了适于中年男人的自我保健菜单。 夏日田园 商务餐远离生猛海鲜 烤涮生猛海鲜成为一种饮食时尚,但是由于这些食物中存在寄生虫和细菌的概率很高,加之过于追求味道的鲜美...
...体肌肉经络遭受风寒湿邪侵袭后,气血运行不畅,引起筋骨肌肉 关节酸痛 、麻木,重暑伸屈不利或 关节肿大 等证,中医通称为痹。它可以包括现代医学的 风湿性关节炎 、 类风湿性关节炎 、 痛风 、关节周围炎、纤维织炎、腱鞘炎、骨刺等多种筋骨 关节疼痛 性疾病。另有一种 热痹 ,表现为关节红、肿、热、痛,但一般以 风寒湿痹 最为常见。日常生活中应适量活动,选择冲击力...
非器质性病变引起的腰痛 验方1: 枸杞 叶 炖猪腰 猪腰2只, 枸杞叶 150克。将猪腰洗净切块,与枸杞叶加水炖汤,加少许盐。 验方2:猪腰汤猪腰2只(去筋膜切碎),加 核桃 仁60克, 黑豆 90克和适量水煮熟,加点盐及葱姜。 验方3: 鳝鱼 汤 黄鳝 250克,洗净切成段煮熟成汤,加葱姜盐调味。肾虚腰痛 验方1:黑豆90克、核 桃仁 60克,猪腰2只。将...
在各式糖水中,滋味水果经常入馔,令美味糖水更见色彩斑斓,并对健康有益。不难发现,不少蔬果营养价值甚高,与其他药材如南北杏、川贝、雪耳、 无花果 等结合,更具滋补功效。 热食芒果椰汁黑 糯米 芒果,味甘酸性凉,含维生素C、芒果酮酸等,有益胃、解渴、止呕止晕、 利尿 等疗效,以大小均匀、饱满、色黄白者为佳; 芒果核 干则能 解毒 、消滞、止咳。 热食尤其暖胃,益...
...迫等都可扰动精室,精液外流;肾虚精关不固,亦可使精液失摄而自遗。治宜采用有补肾、固精、壮阳、安神作用的 食物疗法 ,可取得事半功倍的效果。 食疗方 : 1. 韭菜 60克,水煎服。或 糯米 煮粥,加盐、油,待粥将熟时,将洗净切段的 韭菜 放入粥中,煮片刻至汤稠。每日温热服食2次。韭菜有温补肾阳、固精止遗作用。 2. 冬虫夏草 加适量 冰糖 隔水炖,或与桂圆、...
高血脂 症属于中医痰证、 眩晕 、 心悸 、胸痹等证的范畴。以眩晕、 胸闷 、空腹时血浆脂质(甘油三酯和胆固醇)升高(有的病例在临床上无任何症状)等为临床特征。本病外因久 食膏 粱厚味和肥甘之品,内因老年 衰弱 或先天不足造成肾的阴阳失调。其病机是肝肾亏损,痰瘀内阻。 山楂粥 [来源]《粥谱》 [原料] 山楂 30—45克(或鲜 山楂 60克) 粳米 100...
...的机会。祖国医学的脏腑理论也认为,肝胆与人的情志有密切的关系,有“怒则伤肝”之说,所以保持乐观情绪,心胸开阔,也是预防肝病的一个重要方面。 食疗方 : 1.活 泥鳅 2000克,放清水中养1天,使其排净肠内废物。次日放干燥箱内烘干或焙干,研末装瓶。每日1次,每次10克,温开水送服,15日为一疗程。有温中益气, 解毒 功效。 2. 茵陈 、 车前草 各100克...
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