养生注重生活细节(下)_起居养生_【中医宝典】

...中医学认为,脾胃为后天之本。所谓后天,是指人出生以后的整个生命过程,包括生、长、壮、老、已几个阶段。之所以把脾胃称为后天之本,其根源在于脾胃对于人体生命活动具有重要的作用。因此,养生重在调理脾胃,老年人更须调理脾胃。曹庭栋认为,“胃阳弱而...

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男性保健之姜食疗_男性饮食_【中医宝典】

...现代临床药理学研究发现,姜具有加快人体新陈代谢、抗炎镇痛,同时兴奋人体多系统的功能,还能调节男性前列腺的机能,治疗男性前列腺疾病以及性功能障碍。 中医认为,姜是助阳之品,自古以来中医素有“男子不可百日无姜”之语。现代临床药理学研究发现,姜...

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十二时辰养生法之辰时养生_顺时养生_【中医宝典】

...古人把一天分成了十二个时辰,而每个时辰的养生法也各不相同。巳时9—11 点,也叫“脾经当令”。这个时辰应该如何养生呢?下面向大家做详细的介绍。 古人把一天分成了十二个时辰,而每个时辰的养生法也各不相同。辰时上午7—9点,也叫“胃经当令”。...

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健康中医专家的私家养生细则_【中医宝典】

...压力、家庭压力、失业的危机、追求名利而不得等。自古有养生先养心之说,就是说要学会自我调剂。我的哲学是:认认真真地做事,没心没肺地活着。 记者:在你眼中,一个人健康的标准是什么? 朱进龙:睡眠好,吃饭香,排泄畅,精力旺。从中医养生之道来说,即“...

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小暑养生怎么吃_顺时养生_【中医宝典】

...俗语说“小暑不算热,大暑三伏天”。面对一天比一天热的天气,我们吃什么既能消暑降温,又能养生保健呢?下面向大家介绍一些消暑的小窍门。 面对小暑节气。精明的商家推出了一款美食—消暑糕。食材就是绿豆和薄荷,都有清热、解暑的功效。其实不必专程去买...

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西红柿汤能提高男性生育力_男性饮食_【中医宝典】

...英国科学家日前公布的一项研究显示,每天喝西红柿汤能增加人体对番茄红素的吸收,从而有助于提高男性生育力。 据英国《每日电讯报》报道,朴次茅斯大学生物医学科学系研究人员随机挑选了6名平均年龄为42岁的健康男性,让他们连续两周每天喝一听400克...

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男性腰酸背疼不宜滥用补肾壮阳药_【中医宝典】

...结果使得患者出现上火现象,如:性情急躁,烦闷易怒,甚或两目充血,乏力疲倦,房事易于兴奋而不耐久。其实,腰痛除了是肾脏有问题,更多时候可能是腰肌劳损等其他疾病;同样,夜尿频多的话,年轻人有可能是前列腺炎,而中老年男性则有可能是前列腺肥大。这些...

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樊正伦和谐养生_【中医宝典】

...养生首先要顺四时,就是要顺应春夏秋冬四季的变化,最早在我国古代《黄帝内经》中就有类似的记载,中医认为要研究四季与养生的关系,必须先要了解人生存的环境。 要想了解中医的养生,首先得先了解中医的四时,如果不了解四时就没法谈中医养生,因为人活在...

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药膳_中医中药偏方秘方_【中医宝典】中药方剂

...餐桌上的“壮阳药” 试用汤疗治失眠 柿叶速溶饮 柿子 柿子汁牛奶方治高血压 适量饮酒防男性肾功衰退 手脚发凉的食疗妙方 首乌煨鸡 瘦身套餐去肥肉 舒缓的音乐更有益心肺 蔬菜汁多喝多健康 暑湿型感冒食疗方 刷刷身提沐浴也养生 涮羊肉别喝茶(饮食...

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什么是神_中医养生偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...什么是神 “神”是祖国医学理论中的一个重要概念,其表达形式有多种,如“神气”、“神明”、“精神”、“神机”等等,其意义均类同于神。中医学认为,神是人的生命活动现象的总称,它包括精神意识、知觉、运动等在内,以精血为物质基础,是血气阴阳对立的...

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