...膻中为心主之宫城，乃心之外围，内含宗气，故膻中为候心肺之外相。膻中先兆往往通过膻中穴披露于外……膻中，为心主之宫城，为气海，为心之外围，膻中又为宗气之所聚，膻中的作用在于含蓄精气，保卫心主。膻中宗气足则气化旺盛而阴阳和调，故精神情绪正常，...
...生物钟的“错点”所致，生物钟“准点”运转是健康、长寿的基本保证和前提。人的行为应顺应生物钟运行规律，否则易造成生物钟“磨损”，导致易疲劳、易生病、易出事。 例如，晚上人体“钟”的运转减慢、血压下降20-40mmHg，体温降低0.5℃左右，心跳...
...子宫肌瘤虽非恶性肿瘤，但在妇女中发病率甚高，对妇女的危害非浅。子宫肌瘤的祸根在卵巢，由于卵巢功能失调，雌激素分泌偏高所致。故先兆症必见性欲亢进，乳房发胀，月经过多等类内分泌综合征……第一节 病因病机子宫肌瘤虽属良性肿瘤，但在妇女中发病率...
...以及加强锻炼以延缓脑动脉的硬化。这样，只要脑不衰，则全身就不会衰。六、与外界环境同步中医极为强调顺应四时养生，目的就在于使人体这个小小的局部和外界环境大整体步调一致，即所谓生理钟养生宗旨。人体亦是一个小生物钟，必须拨转得与宇宙大生物钟相一致，...
...起来就是自然养生、规律生活。 古今中外，健康长寿者养生之道千差万别，但有规律的生活，却是共同的。规律生活还被列为世界卫生组织健康基石之首，这是人体内的“预定时刻表”，即“生物钟”在支配着生命正常运转的节律。如果人的生物钟运转与大自然节律合拍...
...代谢后还产生了不少废物，对后代的不良影响可想而知。 另外，男子过了35岁，体内的雄性激素也开始衰减，平均每过一年其睾丸激素的分泌量就下降1%。因此，与女人一样，男人也有生殖生物钟，只不过男人的生殖生物钟弹性较大罢了。 根据男性的生殖生物钟规律...
...如今抱怨月经不正常的女士越来越多，每个月总有那么几天，因月经迟迟不来或月经量不正常而焦虑。想过没有，生活不规律、熬夜也是月经不调的原因之一，更是女性容颜苍老的大敌。 据调查，经常打乱生物钟，熬夜的女性出现月经不调的几率是作息规律者的两倍，...
...人中是反映男女泌尿系及生殖系统的外镜。然而，绝非只此，人中还有着更为深远的意义——预兆人体生命的功能……第一节 人中先兆的理论基础人中一词，首见于《内经》，如《灵枢·经脉》曰：“大肠手阳明之脉……还出挟口，交人中，左之右，右之左，上挟鼻孔...
...肌肤日有所压夜有所动。越来越多的科学研究发现，在２４小时规律的生理周期中，肌肤细胞在白天与夜晚的运作上，确实存在着很大的差异。白天当我们清醒时，忙碌、紧张、有压力，肌肤处在紧绷状态，对一切外在物质保持着高度警惕，同时还不断地拿出内存的各种...
...先兆症状，不少患儿在半夜里发病，开始只是阵阵咳嗽、声似破竹，呈“空空”声（或称犬吠声），喉中呼噜作响，似有痰咳不出，并逐渐出现呼吸困难，此时小儿烦躁不安，口唇青紫，大汗淋漓，若病情进一步加重，则出现大小便失禁、窒息、昏迷等症状。这些变化可以在...
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