...核心思想是“致中和”和“仁”，两者均对中医养生学产生了深远的影响。 中医养生首重养神 以中国传统文化和中医药体系为底蕴的中医养生，就是根据生命发展的规律，采取能够保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的手段所进行的保健活动。中医养生的方法...
...卵巢囊肿是更年期女性的常见病、多发病，发病率居高不下，所以更年期女性应该做好预防卵巢囊肿的养生保健，以防止其对身体的侵袭。预防卵巢囊肿的基本办法如下： 定期检查。早发现、早诊断、早治疗是防治卵巢囊肿的最好方法。如果在检查中发现卵巢有...
...事物多抱以坦然乐观的心情；生活正常，调理得当；读书、看报、打桥牌、看足球、逗小孩。”他的养生长寿之道，归纳起来就是“乐观豁达、勤于动脑、坚持锻炼、合理膳食、家庭和谐”20个字。 乐观豁达——“天塌下来，我也不怕，因为有高个子顶着。” “我...
...专家指出，日常生活中卵巢癌症是女性朋友中非常之熟悉的一种严重性恶性肿瘤。那么卵巢癌的日常护理方式都有哪些呢?这是我们所有可爱的女性朋友内心的疑问。下面就是小编总结的一些卵巢癌日常护理方式供大家参考： 卵巢癌的日常护理一、饮食调理 因而在...
...有许多生活智慧。” 中医不但有完整的诊治疾病的理论体系，还有预防疾病、养生保健的理论知识。如：不治已病治未病、四季养生、食疗养生、精神养生、中药养生、环境养生等，这些都是中医理论的重要组成部分。应该说，中医是一种文化，它不但给人们带来健康，...
...是人类之需，社会之需，日常生活中处处都可以养生，只要把养生保健的思想深深扎根生活之中，掌握健身方法，就可做到防病健身，祛病延年，提高健康水平。 (中医药报) ...
...□ 本期博主：罗大伦 中医博士 养生必须从生活细节做起。 心理会影响身体，要从生活细节上来调整心理状态。 如果人们能够把每个生活细节都向积极方面调整，那么，生活就变得积极、阳光了，气血平和，健康也是可以预期的了。 唐代的朱丹溪，经常拿个小...
...膏药等方式，改善人体的功能状态，增强抗病力，使这些宿疾得以恢复，以达到标本兼治、预防保健的作用。当然，“冬病夏治”的具体操作比较专业，应该在正规的中医指导下施行为宜。 以上几点是安度小暑时节的基本养生法则，也通用于整个夏季，如能灵活掌握，...
...随着人们生活水平和保健意识的日益提高，贴近百姓的中医养生保健正确好方法广受大众追捧和喜爱。 全国中医药文化建设与科学普及专家委员会专家、中国中医科学院资深研究员、养生保健权威专家李经纬教授推出了老百姓养生保健书——《中国传统健身养生图说》...
...，虽然这是好事，但也需要辩证来看。关键是，养生保健，这一指导人们生活起居的观念，就需要做到与时俱进，方能养生。（曾凡顺） ...
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