...鲤鱼有利尿的功效,降脂作用优于其他鱼类。冬笋富含纤维素,能将摄入的多余脂肪、胆固醇通过大便排出体外。姜蒜是血液的净化剂,可以降低血液中的胆固醇,溶解脂肪。 荷薏粥 做法:鲜荷叶1张,洗净撕碎,先煮取汁,去荷渣;用荷叶汁与薏苡仁50克、粳米...
...没有统一。 首先,功能性红曲作为保健食品,需要明确其功能及相对应的功能性成分。目前好像有一种思维,将功能性红曲等同于含莫纳可林K的降脂功能的红曲。笔者认为,根据现有的知识,功能性红曲中的功能性成分很多,但还未完全研究透彻。或者说功能性红曲这...
...即苌楚 [yangtao actinidia]。羊桃的别名。中华猕猴桃的古名 姓...
...一提到维生素C,许多朋友就不由自主地想到水果,甚至有人认为,只要经常吃水果,就不会缺乏维生素C,其实这种看法是片面的。水果中有的含有丰富的维生素C,有的维生素C的含量却很少。有资料表明,猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、柿子等含有丰富的...
...A、维生素E和维生素B2,对眼睛有益。 老人和孩子可以多吃一些猕猴桃,因为其维生素C的含量很丰富,是橙子的两倍,多吃猕猴桃可以提高抵抗力,避免感染疾病。 葡萄有祛痰作用,咳嗽的时候可以吃点,但糖尿病患者不宜食用。 芒果含有丰富的胡萝卜素β和...
...A、维生素E和维生素B2,对眼睛有益。 老人和孩子可以多吃一些猕猴桃,因为其维生素C的含量很丰富,是橙子的两倍,多吃猕猴桃可以提高抵抗力,避免感染疾病。 葡萄有祛痰作用,咳嗽的时候可以吃点,但糖尿病患者不宜食用。 芒果含有丰富的胡萝卜素β和...
...煎剂 山楂30克,毛冬青60克,每日一剂,分2次服。3、降脂合剂 荷叶24克,首乌12克,山楂24克,草决明24克,桑寄生15克,郁金10克,为一日量。制成浸膏,每日2次。4、脉安冲剂 生山楂,麦芽各15克,制成冲剂,一日2次,每次1包(20...
...洋葱味辛性温,入肺经,有清热化痰的功效。 洋葱在中国是近代从西方引入栽培之物,但广为中国民间用作食疗,中医认为此物具有利尿和化痰的作用,有开胃化湿,降脂降糖,助消化的功效。 现代研究认为洋葱中不含脂肪,但含有挥发油,而挥发油中又含有可降...
...山楂,酸甘微温。中医认为,山楂具有健胃消食、降压降脂之功效,是保健食疗的佳品。长期服用可防治以下疾病: 1.治消化不良:取山楂200克,加水煎煮取汁当茶饮,可防治因食肉过多引起的消化不良。 2.治冠心病:因山楂所含黄酮类能扩张冠状动脉、...
...高脂肪、高蛋白、高热量食物摄入过多,使许多现代人患上高脂血症、脂肪肝、冠心病等与脂类代谢异常有关的疾病,在进行药物治疗的同时,适当选择能调节血脂的食物,对健康将大有裨益。 燕麦燕麦中的可溶性纤维素能减少肠道吸收胆固醇,降低血液中脂肪酸的...
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