...蛊毒候《养生方导引法》云∶两手着头相叉坐地，缓舒两脚，以两手从外抱膝中，痛低头入两膝间，两手交叉头十二通。愈蛊毒及三尸毒，腰中大气。又云∶常度日月星辰清净，以鸡鸣安身卧，嗽口三咽之，调五脏，杀蛊虫，令人长生，又云∶治百病邪蛊，当正偃卧，...
...《养生方导引法》云∶屈一足趾向地努之，使急一手倒挽足，解溪向心极势，腰足解溪头如似骨解气散。一手向后拓席，一时尽势三七，左右换手亦然，去手足腰膊，风热急闷。又云∶仰头却背，一时极势手向下至膝头，直腰面身正还上去三七，始正身纵手向下，左右...
...常练四梢通气血 初练气功应掌握的要诀 导引行气法 动静结合有益身心 佛门吹气法驱除寒气 老人导引法 老子按摩法 冷静理智练真气 历代名医是如何看待气功 练练气功 防病去疾 练气功离不开“三调” 练气功益处多 马王堆《导引图》 气功并非人人...
...论曰∶人之五脏六腑，百骸九窍，皆一气之所通，气流则形和，气 则形病，导引之法，所以行血气，利关节，辟除外邪，使不能入也，传曰∶户枢不蠹，流水不腐，人之形体，其亦由是，故修真之士，以导引为先。夜半子少阳之气生于阴分，修生之士，于子时修炼，...
...搓手甚急，令热极，鼻中乃徐徐放出气。背摩后精门。精门者，腰后外肾也。合手心摩毕，收手握固。尽此一口气，想火烧脐轮。闭口气，想用心火下烧丹田，觉热极，即用后法，丹田在脐轮下一寸三分。左右辘轳转，两脚放舒伸。俯首摆撼两肩三十六次，后将两脚放开舒直...
...二维者三阴三阳之纲维也。一、所候：阳维脉与阴维脉二、部位：手十宣及足中趾，此为诊候之初阶，二次第真气候之。盖二维虽维三阴三阳，主溢蓄，其脉气固以三阴三阳为基础，然其脉浮行于体表，无形质可究，故只可以真气察知，以感摄法为用也。三、诊法：甲、...
...（寿刘府教） 洞仙歌（寿须溪。是年，其子受鹭洲山长） 洞仙歌（寿须溪。是年，其子受鹭洲山长） 法驾导引 法驾导引 法驾导引 法驾导引 法驾导引（寿云岩师） 法驾导引（寿云岩师） 凤凰台上忆吹箫（转官球） 凤凰台上忆吹箫（转官球） 花犯（贺後...
...腰病候《养生方》云∶饭了勿即卧，久成气病，令腰疼痛。又曰∶大便勿强努，令人腰疼目涩。又云∶笑多即肾转腰痛。又云∶人汗次勿企床悬脚，久成血痹，两足重及腰痛。《养生方导引法》云∶一手向上极势，手掌四方转回，一手向下努之，合手掌努指，侧身欹形...
...王子乔成仙后乘鹤而去的地方。 ⑶痴牛：指牛郎。作者说他痴，因为别人都希望由凡入仙，他和织女却倒着走，由仙入凡。 ⑷騃（读呆ái）女：指织女。作者说她呆，与上述理由相同。“騃”是“呆”的异体字。 ⑸凤箫声：王子乔吹笙时喜欢模仿凤的叫声。 ⑹时...
...甘防汤同煎二次，萝卜汤煮一沸，露一夜。余硝俱澄同前，硝风吹干，入罐升打火如秋石法，任用。按制旨，盖硝味特咸，以萝卜制解之。其性善降下，若下头目之火，恐或不能达上而降，以防风导引上行，甘草和缓为佐。惧其寒凉，久服伤胃，故以火 ，则得阳长阴消之义，...
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