奶蜜 葱汁 治 老人便秘 材料：牛奶250克， 蜂蜜 100克， 葱白 100克。 制法：先将葱白洗净，捣烂取汁；牛奶与蜂蜜共煮，开锅下葱汁再煮即成。每早 空腹服 用。 功效：补虚，除热，通便。适用于老人 习惯性便秘 。 便秘
治腰膝疼痛，一切腹内冷病。令人颜色悦泽，骨髓坚固，行及奔马。 山药 （一斤） 杏仁 （一升，汤泡，去皮、尖） 生 牛奶子 （二升） 上件，将 杏仁 研细，入牛奶子、 山药 ，拌绞取汁，用新磁瓶密封，汤煮一日。每日空心，酒调一匙头。
早餐：甜牛奶(牛奶250克，糖5克)，煮 鸡蛋 (鸡蛋50克)，面包50克。 加餐： 藕粉 1小碗(藕粉30克)，饼干2块(饼干30克)。 午餐：米饭100克(大米100克)，肉末 豆腐 (肉末50克， 豆腐 150克)，素炒 芦笋 ( 芦笋 100克)。 加餐： 苹果 1个( 苹果 200克)。 晚餐：面片或面条(面粉100克)， 西红柿 黄瓜 炒鸡蛋(西...
早餐：甜牛奶300克(牛奶300克，白糖10克，可可粉10克)，鸡蛋羹(鸡蛋50克) 加餐：鲜果汁(桔汁200克)? 午餐：大米粥(大米100克)，肉末豆腐胡萝卜(豆腐100克，瘦肉末100克，胡萝卜泥50克)，西红柿汤(西红柿50克，黄瓜50克，鸡蛋50克) 加餐：豆浆(豆浆250克) 晚餐：细面条(面条100克)，炒黄瓜肉末(瘦肉末50克，黄瓜丁100克...
...通 木通七叶莲 苜蓿（图） 母猪菜 木锥花 奶浆参 楠材 南瓜蒂 楠木 鸟不企 尿泡草 泥鳅 牛抄藤 牛胆参 牛肚 牛角腮 牛筋条 牛目椒 牛奶浆草（图） 牛奶莓 牛皮 牛肉 牛藤 牛蹄 牛西西 牛至（图） 糯米藤 糯米团（图） 女萎 欧当归 欧绵马 排草香 排钱草 胖儿草 泡花树 炮仗筒 泡掌筒 爬山豆根 帕梯 蓬莪术（图） 苹（图） 平地木 枇杷核 霹水...
痛经 1.玫瑰花茶：玫瑰花15克，沸水冲泡代茶。 功能：理气解郁，活血散瘀，适用于经期腹痛、以胀痛为主者。 2.姜枣茶： 麦冬 6克，水煎代茶饮。 2.海参牛奶茶：海参30克，水煎取液，兑入牛奶250克，代茶饮用。
原料 ： 木瓜 360g、鲜牛奶两杯、 白砂糖 适量、碎冰块适量。 方法 ：取新鲜熟透 木瓜 ，去皮、核，切成大块。将木瓜块、鲜牛奶、白 砂糖 及适量碎冰块放入果汁机中，打碎成浓汁，即可饮用。 功效 ：润肤养颜。 注意 ： 脾胃虚寒 者禁用。
原料 ：木瓜360g、鲜牛奶两杯、白砂糖适量、碎冰块适量。 方法 ：取新鲜熟透木瓜，去皮、核，切成大块。将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰块放入果汁机中，打碎成浓汁，即可饮用。 功效 ：润肤养颜。 注意 ：脾胃虚寒者禁用。
（小便次数多）生 韭菜 籽2两，磨成粉，每次10克用白开水 送服 ，一日两次，一般需服5天。忌浓 茶 、牛奶。
...蛋类+即食谷物、蛋类+即食谷物和面包、蛋类+面包、蛋类+面包和烹调谷物、蛋类+烹调谷物。 2.即食谷物+其他食物(不含蛋类)：包括即食谷物+牛奶、即食谷物+牛奶和面包、即食谷物+牛奶和烹调谷物、即食谷物+牛奶和烹调谷物及面包。 3.面包类。 4.烹调谷物类：包括单纯烹调谷物、烹调谷物+面包类。 5.水果类：包括单一的柑橘类水果、其他水果。 6.咖啡/软饮料/...
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