...毛，之可食而滑。 宗奭曰︰菟葵，绿叶如黄蜀葵，其花似拒霜，甚雅，其形至小，如初开单叶蜀葵。有檀心，色如牡丹姚黄蕊，则蜀葵也。唐刘梦得所谓菟葵燕麦动摇春 时珍曰︰按︰郑樵《通志》云︰菟葵，天葵也。状如葵菜，叶大如钱而浓，面青背微紫，生于崖石。凡丹石之类，得此而后能神。所以《雷公炮炙论》云︰如要形坚，岂忘紫背，谓其能坚铅也。此说得于天台一僧。又按︰南宫从《灵草也...
...曰︰子颇似麦，故名瞿麦。 时珍曰︰按陆佃解《韩诗外传》云︰生于两旁谓之瞿。此麦之穗旁生故也。《尔雅》作遽。有渠、衢二音。《日华本草》云︰一名燕麦，一名杜姥草者，误矣。燕麦即雀麦，雀瞿二字相近，传写之讹尔。 【集解】《别录》曰︰瞿麦生太山山谷，立秋采实阴干。 弘景曰︰今出近道。一茎生细叶，花红紫赤色可爱，合子叶刈取之，子颇似麦子。有两种，一种微大，花边有叉丫，...
...牡蛎 。? (3)发热宜吃 豆腐 渣、 无花果 、 大麦 、 绿豆 、 苦瓜 、 节瓜 、菱、 水蛇 。? (4)盗汗宜吃 猪心 、羊肚、 燕麦 、 高粱 、 豆腐皮 。? (5)肝 脾肿大 、出血、 贫血 同有关内容。? 【 忌 】? (1)忌 咖啡 等兴奋性饮料。? (2)忌葱、蒜、姜、 桂皮 等辛辣刺激性食物。? (3)忌肥腻、油煎、霉变、腌制食物。?...
...力下降并伴有其他慢性病，血液粘稠度比较高，应预防和调节血液粘稠度增高。 1、控制饮食：饭菜宜清淡，多吃些粗粮和绿叶蔬菜。瓜果，如黄豆、玉米、燕麦、荞麦。洋葱、黑木耳、西红柿、胡萝卜、桔子、苹果和猕猴桃等。这些食品有一定的降血脂、抑制血小板凝聚和预防血栓形成作用。 2、适度运动：中老年人由于身体方面的原因，不可能像年轻人一样进行很剧烈的运动，但量力而为，做一些...
...品的使用从1990年猛增百分之以惊人的380至1997年。草药最有可能帮助您控制酒渣鼻症状，根据施瓦克，是菲沃菲， 甘菊 ，薰衣草，绿茶， 燕麦 片， 甘草 ， 樟脑 和 茶叶 树油。 评价补救 但同时也认识减轻酒渣鼻症状的某些草药的有效性，皮肤科杰西卡吴，谁也博士的创始人和总裁杰西卡吴功能化妆品，敦促你行使使用草药谨慎。在一个在2006年1月的药物“杂志上...
...，对胎儿的发育起关键的作用。 精粮：米、面等。 摄入量：每天至少250克，早、中、晚分量食用，每餐相当1小碗以上。 杂粮与粗粮：玉米、小麦、燕麦片、山芋、粗黑面包等。 摄入量：一周1－2次，每次100－200克。 蛋白质是胎儿大脑发育的主要营养物质。 动物蛋白：鸡蛋、肉、虾等。 摄入量：每天100克以上（鸡蛋每天至少1个）。 植物蛋白：豆制品、大豆卵磷脂等。...
...它富含胡萝卜素及维生素C，长期食用可减少患乳腺癌、直肠癌及胃癌的几率，最佳的食用方法就是，简易烹调后使劲地咀嚼，白菜、豆芽也是不错的选择。 燕麦 每天食用燕麦片可以降低胆固醇，它所含的丰富的纤维素会使人很快就有饱腹的感觉，如此一来可以减少摄取其他油腻的食品，达到控制体重的目的。 鲑鱼 经常食用鲑鱼可以防止血管阻塞，预防老年性痴呆症等疾病。 大蒜 大蒜既是人们...
...?等， 蘑菇 、 香菇 、动物的肝脏、肾、瘦肉和牛奶、绿叶茶和水果等，尤其是维生素b，对维持神经系统的健康有较好作用，出现浮肿者应少吃盐。 心悸 失眠 ，血压升高者，可多食用豆制品， 大枣 、 酸枣 、桂圆、 百合 、 核桃 、 莲子 、 芹菜 叶等。 需服用荷尔蒙的更年期妇女，应多食用 当归 、 人参 、 苹果 、 玉米 、 燕麦 、豆类等天然食物或植物。
...到食物精华，或大便老是稀稀的，或是皮肤越来越差，或是喉咙老是隐隐有痰不清爽，时常感冒，小毛病不断。 早餐要富含水分和营养 应该食用热稀饭、热燕麦片、热羊乳、热豆花、热豆浆、芝麻糊、 山药 粥等，然后再配着吃些蔬菜、面包、三明治、水果、点心等。牛奶容易生痰、容易过敏，不适合气管、肠胃、皮肤差的人及潮湿气候地区的人长期饮用。谷类食品在体内能很快分解成葡萄糖，纠正...
...的“五谷杂粮”其实是个大家庭，包括了多种 谷类 和豆类食物，如： 稻米 、 小米 、黑米、薏米、 玉米 、高 粱米 、 大麦 、 小麦 、 燕麦 、 荞麦 、 黑豆 、 黄豆 、 赤豆 、 蚕豆 、 绿豆 、 豌豆 及 甘薯 等。 五谷杂粮能给人们提供每日所需的热量、改善病症、保健养生等。比起精制的面粉和稻米来，营养价值更胜一筹。日本人崇尚的长寿“五谷饭”，...
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