...马铃薯牛奶饮 配方：马铃薯200g，牛奶250g，白糖15g。 制作：马铃薯去皮，切碎绞取汁液待用。牛奶放入奶锅内煮沸，加人马铃薯汁液、白糖拌匀即成。 食法：每日1次，当茶饮用，每次1杯。 功效：顺气消炎，生津活血。用于肋间神经痛患者食用...
...、糯米粥，或加薏米30g，红枣10个同煮更佳，适用于肺结核、贫血、神经衰弱及各种慢性虚弱病患者。 3、糯米糍粑，用火烤软熟食，用温开水或温酒送服，适用于夜尿频数者。 4、糯米、莲子、红枣、淮山适量，同煮粥，加适量白糖调味食用。有健脾胃作用，...
...《食物疗法》雪红汤【原料】荸荠300克，山楂糕60克，白糖适量，甜青梅脯丁、桂花糖各少许。【制作】荸荠洗净，去皮，切丁，用小砂锅加水1大碗煮荸荠，开后加白糖1匙，再以文火煮10分钟。山楂糕切丁，放入荸荠汤内，立即离火，加入青梅脯丁及桂花糖...
...《保健药膳》煮羊肾主要原料：羊肾1对，肉苁蓉50克，枸杞子15克，葱白、盐、生姜等适量。制作方法：将羊肾去筋膜，加肉苁蓉（酒浸切片）、枸杞子共煮汤，加入葱白、盐、生姜等调料即成。效用说明：适宜于精液异常患者食用。 目录 《保健药膳》煮羊肾...
...车前子各30克，粳米60克。 制法： 车前子用纱布包好，水煎半小时，去渣取汁，加粳米煮粥，粥成时加茯苓粉、白糖适量稍煮即可。 功效： 利水渗湿，清热解毒。 用法： 每日空腹服2次。 【马齿苋粥】 配方： 马齿苋30克，粳米60克。 制法： ...
...1．去皱膏用蜂蜜、白糖和牛奶各适量调为膏，每日早晨或晚上涂于面部，保留10～20分钟后，再用清水洗去。经常使用可以减少或消除面部皱纹，并有润肤增白的作用。出处：《千金要方》 2．嫩肤去皱橘皮水橘皮内含多种维生素及有机酸，可用以营养滋润皮肤...
...会正常，亦可促进乳腺分泌健全。 牛奶麦片 材料：牛奶、麦片各适量 作法：将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。 专家的叮咛富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片，不但可以丰胸，作法也很简单。 木瓜炖鱼 材料：青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随...
...用凉水浸泡10小时，入高压锅煮30分钟后，加糖熬开。然后，将琼脂洗净，用小锅加热煮化，并倒入豌豆泥中，拌匀，凉后放入冰箱即成。自制的豌豆黄，甜度可以自己调节，血糖不好或有糖尿病的老年人可以把白糖换成蜂蜜。 杏仁豆腐需要杏仁原浆200~240...
...挪威一项大型研究发现，每天喝3杯以上牛奶的女性，罹患乳癌的几率只有不喝牛奶女性的一半。 这项刊登在9月号《国际癌症期刊》的研究，追踪考察挪威近5万名妇女从小到大喝牛奶的习惯。 奥斯陆大学研究小组说，从小喝牛奶的女性，34～39岁之间罹患...
...据《佛手择净，放入锅中，加清水适量煮沸后，下猪肉丝，文火煮至猪瘦肉熟后，加入食盐、味精等，再煮一、二沸即成，每日1剂。可活血化瘀，行气止痛，适用于慢性胃炎，消化性溃疡等。 元胡粥 元胡10克，大米100克，白糖适量。将元胡择净，放入锅内...
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