旅游营养食品的补充_【中医宝典】

...必要在睡眠之前吃一顿点心,炒鸡蛋、红烧鱼、牛奶配面包等都可尽情享用。 四、补充“精神营养”。除上述物质营养需补充外,“精神营养”同样不可忽视。当天的游程结束返回住地后,可到当地的宾馆酒店歌舞厅,或放声歌唱,或翩然起舞,或拍手助兴,或静坐观赏,...

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不宜空腹吃的食物_【中医宝典】

...食物中含有大量的蛋白质,空腹饮用,蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉,起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食,或餐后两小时、睡前喝均可。 糖 糖是一种极易消化吸收的食品,空腹大量吃糖,人体短时间内不能分泌足够的胰岛素...

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第三十二回 邓郎中囹圄救饿_《海公案》

...邓来仪故意点名验看毕,旋到亭中坐定。时已未刻,那邓郎中的家人,送了点心来到。那严二在门首看见,恐怕他与海瑞相好,送进去就会分食于海瑞,抵死不肯放他进去。那家丁大怒道:“你是什么人,怎敢断绝巡监老爷的点心!”硬要进去。严二大怒,把那点心倾在地下...

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牛奶补钙可以减脂减肥_骨科补钙常识_【中医宝典】

...的人,不要空腹喝酸奶。 3、奶制品可以作为两餐之间的点心或餐前餐。 牛奶和酸奶有上佳的饱腹感,可以代替饼干、糖果、零食等,作为两餐之间的点心。也可以在餐前食用,适当减少下一餐食量。 4、把酸奶或牛奶当夜宵。 建议晚餐减少三分之一食量,把酸奶...

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平衡饮食过个健康年_【中医宝典】

...范围扩大了,将饭后的点心如春卷、奶黄包、蛋黄酥、奶油蛋糕、烧麦、油条等都当成了主食对待。事实上,这类食物脂肪、热量等含量较高,多吃对健康无益,还会导致体重增加。节日饮食中,菜肴已经非常丰盛,蛋白质不会缺乏,质量也不差,此时最需要的是以淀粉为主...

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助妈妈年轻十岁的15种食物_【中医宝典】

...最好多吃些富含b群的食物,如全谷类、瘦肉、肝脏、豆类等,酵母粉(健素)也是b群的良好来源。 想吃点心时,不妨选择牛奶、水果、全麦面包、沙拉等,零食或咖啡虽能暂时提神,但会加速消耗维生素b群,摄取太多糖还会刺激胰岛素大量分泌,使血糖急速降低,...

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全鹿丸_《时方歌括》_中医方言书籍_【岐黄之术】

...喜好.修园不韵不注.明者自知然亦有不得不言者.肥浓痰多之人.内蕴湿热者.体此丸.即犯膏粱无厌发痈疽之戒也.惟用瘦过于劳苦.及自奉淡薄之人.或高年瘦弱.用此早晚两服以代点心.不无补益耳.○重可KT 法...

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导致女人性高潮障碍的心理因素_【妇科宝典】

...在性反应上抑制自己,在性活动中表现出羞怯、被动,故而影响性高潮的出现。 通过以上内容的讲解,望大家能够清楚女人性高潮障碍的原因,建议您在平时能够对自己的身体上点心,不要为了工作而对身体不管不顾,如果出现了性高潮障碍,不仅会对您带来不利影响,...

http://jb39.com/fk/16007.html

宫颈糜烂要注意水喝蛋白质的补充_【妇科宝典】

...收缩,而使症状加重,像辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、鸡汤、榴连及辛辣调味品等,应该尽量少吃或不吃。 宫颈糜烂术后患者饮食注意除了补水和蛋白质以外,还要注意不能吃什么或者少吃什么。宫颈糜烂是妇科疾病,需要细心呵护,饮食护理需要多上点心。 ...

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养性_《千金翼方》_中医方言书籍_【岐黄之术】

...鸡鸣时起,就卧中导引,导引讫栉漱即巾。巾后正坐,量时候寒温,吃点心饭若粥等。若服药者,先饭食服吃药酒。消息讫,入静烧香静念,不服气者亦可念诵,洗雪心源,息其烦虑。良久事讫,即出徐徐步庭院间散气,地湿即勿行。但屋下东西步令气散,家事付与儿子...

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