一 了解产程 产程是指从临产开始到胎儿娩出，直至胎盘胎膜娩出的过程。一般总产程分为三个阶段：第一产程是从子宫收缩开始，子宫颈口逐渐从未开到开大至10厘米。初产妇一般需要10～12小时，经产妇要快得多；第二产程是从子宫颈口开大10厘米(也叫做开全)到胎儿娩出,一般初产妇在1～2小时内完成，经产妇则较快；第三产程是胎儿娩出到胎膜、胎盘完全排出，一般数分钟至10分...
...，从中选取穴位用热敷、针刺、艾灸等最能激发人体正气。此外，足阳明胃经、心包经上的若干穴位也有显著的保健和缓解疼痛之效。 晚上睡不香 按按手腕穴道 “打通”任督二脉可防病 武侠小说常将打通任督二脉当成功力提升的一大要件，用中医理论来分析，这两条重要经脉对保健确有功效。刘健华说，任脉行走在人体腹部正中，总调全身阴气和气血。督脉穴位有28个，行走在人体背后的正中，...
灸寒热之法：先灸大椎，以年为壮数，次灸撅骨，以年为壮数。视背俞陷者灸之，臂肩上陷者灸之，两季胁之间灸之，外踝上绝骨之端灸之，足小趾次趾间灸之，腨下陷脉灸之，外踝后灸之，缺盆骨上切之坚动如筋者灸之，膺中陷骨间灸之，脐下关元三寸灸之，毛际动脉灸之，膝下三寸分间灸之，足阳明跗上动脉灸上。巅上一穴灸之。
近年来，以水疗为名的养生 温泉 、水疗休闲馆或三温暖等场所林立，利用高处下冲的水柱来 按摩 穴道 及筋骨，越来越受现代人的欢迎。但专家提醒，在享受水柱冲刷按摩穴道及筋骨的快感，应以十分钟为限；且水柱不宜对 准头 部及后颈部冲击，尤其有脊椎病变或 骨质疏松 者，更应 小心 。 除了有类似按摩浴缸的汽泡水池外、许多水疗休闲馆、spa或三温暖等，多半附设水柱冲刷或...
临产后胎头衔接较晚及俯屈不良，由于枕后位的胎先露部不易紧贴宫颈及子宫下段，常导致协调性 子宫收缩乏力 及宫颈扩张缓慢。因枕骨持续位于骨盆后方压迫直肠，产妇自觉 肛门坠胀 及 排便感 ，致使宫口尚未开全时，过早使用腹压，容易导致 宫颈前唇水肿 和产妇 疲劳 ，影响产程进展。持续性枕后位常致第二产程延长。若在阴道口虽已见到胎发，但历经多次宫缩时屏气却不见胎头继续...
肘尖端处是奇穴，男女瘰 堪灸也，左患灸右右灸左，并灸风池效更捷。 〖注〗肘尖奇穴灸瘰 ，左患灸右，右患灸左。如初起时，男先灸左，女先灸右，兼灸风池穴尤效。风池穴在脑后颞 穴后，发际陷中。 灸肘尖穴图 （图）
临产之月，一宜善养，勿呆坐，勿多睡，勿饱食，常食糜粥，以解饥渴，天热则择凉处，天寒则择暖室。二宜预选稳婆，并备办需用之物，临产时，用老练生育过二人，撑扶伺值，不许多人喧闹。三宜服药，孕至八月，宜服保产无忧汤二三剂，临产时再服此剂，撑开道路则儿易生。如或连日不产，用力太早、宜眼 加味八珍汤 ，以助其力。人生人系天生人，有自然之造化，不假人力强为，其有调护失宜，...
妊娠 晚期或临产时，发生无诱因的无痛性反复 阴道 流血是 前置胎盘 的主要 症状 。正常 胎盘 附着于子宫体部的后壁、前壁或侧壁。若胎盘附着于子宫下段，甚至胎盘下缘达到或覆盖宫颈内口处，其位置低于 胎儿 先露部，称为前置胎盘(placenta previa)。前置胎盘是妊娠晚期 出血 的主要原因之一，是 妊娠期 的严重 并发症 ，处理不当能危及母儿生命安全。...
临产去血太多昏不知人，产下即死者，名曰血晕。宜 芎归汤 。若 产后虚脱 ，面白、眼闭、口开、手冷、六脉细微，急用 人参 一两，水煎浓汤灌之，迟则无及矣。若火盛血逆而昏晕者，宜 清魂散 。如不醒，以 韭汁 和醋灌之。仍不醒，急掐人中，提顶心 头发 ， 姜汁 和 童便 灌之；或 荆芥穗 二钱研末，童便调灌。若 失血过多 ，虚热太甚，目暗神昏，手足厥冷者，宜 参归...
立斋云∶欲临产之时，觉腹内转动，即当正身仰卧，待见转身向下( 催生药 切不可早，若儿未转顺身，宜以补血为主，而宽气有之)，腰 腹痛 甚者，将产也。盖肾候于腰，胞系于肾故也。若但觉腹痛者，未产也，不可服催生滑胎等药，亦不可令人抱腰(抱腰则儿不能转身，故不可)动手(稳婆之手)。产母亦不可妄乱用力，以致横生逆产。若未产而水频下，此胞衣已破，血水先干，而不能分娩也，...
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