1．土槿皮16克，白酒90毫升，浸药一天，以药酒外搽患处，每日数次。 2．半枝莲60克，煎汤，待温后浸泡患足15分钟。 3．陈高粱适量，放入锅内，微火焙黄，取出研成细末，撒于患处。 4． 苦参 各20克，枯矾10克。将上药水煎30分钟后，约得药液2000毫升，倒入盆中，浸洗患足，每次30分钟，每日两次，每日一剂。3剂为一个疗程。（郭旭光）
搓腰眼 双手紧按腰眼，用力向下搓到骶尾部，左右手一上一下同时进行，共30次，具有壮腰强肾、防止腰痛的作用。 甩双手 双臂自然下垂，向前、向后甩动30～50次，能放松肩、臂、腕、指关节，通畅气血，增强手臂功能。 捶两肩 左右手握空拳，在对侧上肢从肩到手腕拍打20～30次，具有通经活络、灵活关节、防止关节炎及手臂酸痛的作用。（曹东义）
拥有一口洁白坚固的牙齿，是每个人的愿望。除了坚持良好的卫生习惯外，常吃这些食物对护牙也有帮助。 芹菜 芹菜含有大量的粗纤维，嚼芹菜时，它就像在帮牙齿进行大扫除，能擦去附着在牙齿表面的细菌，从而减少牙菌斑形成。越是嚼得费劲，就越能刺激唾液分泌，平衡口腔里的酸碱度，达到自然抗菌的效果。 香菇 除了能烹制美味佳肴外，其所含香菇多糖体还可以抑制口腔中细菌制造的牙菌斑
...花草、地兰花、土文花、满路金鸡、细花草、鸳鸯草、夜关门、铺地龙、蚂蚁草、莲子草、花花草、夏闭草、小延边草、花生草、白萹蓄、小关门、瞎眼草、小号苍蝇翼、红骨丹、白扁蓄、小号苍蝇草 味性： 甘、辛，平。 归经： 肝；脾；肺；肾经。 主治： 清热解毒，健脾利湿。治感冒发热，暑湿吐泻，疟疾，痢疾，传染性肝炎，热淋，白浊。 鸡眼草 《全国中草药汇编》鸡眼草 《中药大辞...
水黄杨木 水苦荬 水田碎米荠 水细辛 水苋菜 水杨梅根 水银 水泽兰 顺江木 丝带蕨 丝瓜藤 丝棉木 丝线吊芙蓉 四脚蛇 四楞筋骨草 四里麻 四叶细辛 松节 松萝 溲疏 粟米 酸不溜根 酸枣根皮 算盘子 桫拉木 锁阳 獭肝 獭皮毛 胎生铁角蕨 檀香油 塘虱鱼 桃叶 藤杜仲 鹈鹕脂油 天冬 天浆壳 天门冬 天仙藤 天雄 田旋花 铁 铁华粉 铁蚂蟥 铁线莲 通城
鳞始蕨 灵香草 灵芝 岭南铁角蕨 零陵香 琉璃草根 柳叶 六月寒 龙船花根 龙骨风 龙利叶 龙利叶花 龙脑香子 龙涎香 龙须藤 龙眼花 龙眼壳 龙眼树皮 露兜竻蔃 露蕊乌头 芦根 芦荟花 芦茎 芦叶 芦子藤 鸬鹚涎 卤碱 鹿耳翎 鹿藿根 鹿脂 驴蹄草 驴脂 绿豆皮 绿豆升麻 绿矾 葎草 卵叶贝母兰 罗汉果 罗勒 罗伞草 萝芙木茎叶 萝藦子 骡宝 螺厣草 骆驼
玉 玉带海雕 玉龙鞭 玉蜀黍根 玉蜀黍叶 芋梗 芋叶 郁金 鸢胆 鸢嘴 原羚角 远志 鳣鱼肝 斩龙草 獐牙菜 樟脑 樟树叶 照山白 赭石 浙贝母 鹧鸪 蟅虫 珍珠 珍珠母 鱵鱼 栀子 指甲花叶 枳椇子 制草乌 制川乌 制何首乌 炙甘草 螲蟷 肿节风 朱砂 朱砂莲 珠儿参叶 猪蓼子草 猪脑 猪心 猪血 竹蠹虫蛀末 竹卷心 竹沥 竹叶 苎麻根 苎麻叶 仔榄树 梓
使君子叶 柿蒂 柿寄生 柿霜 手掌参 秫米 黍米 鼠 树韭菜 树舌 树腰子 霜红藤 水案板 水菖蒲 水茴香 水晶鱼 水蕨 水蓼 水麻tiao 水棉花 水芹 水蛇 水苏 水翁花 水细辛 丝瓜 丝瓜络 四川苦丁茶 松根 松蒿 松花 松寄生 松鼠 菘菜 菘菜子 溲疏 苏铁叶 粟米 粟米泔汁 粟奴 粟芽 酸角 娑罗子 獭骨 台湾千金藤 太白花 檀香 檀香泥 檀香油
砒霜 枇杷 片姜黄 漂摇豆 萍蓬草根 萍蓬草子 婆罗门皂荚 破布草 破布叶 破骨风 铺地蜈蚣 葡萄 蒲桃壳 蒲桃种子 七星剑 漆大姑 漆叶 漆子 荠苨 掐不齐 千金藤 千针万线草 铅丹 铅粉 芡实 芡实根 芡实茎 蔷薇根 蔷薇露 蔷薇叶 荞麦 茄子 窃衣 青风藤 青灰叶下珠 青粱米 青藤 青蛙 青羊参 青鱼胆草 青榨槭 青竹标 苘麻 蚯蚓 蝤蛑 鹊 蚺蛇胆
...、岩青菜、呆白菜、矮白菜、石三七、猫耳朵、岩白菜 味性： 甘，平。 主治： 清肺止咳凉血上血；解毒消痈。主阴虚肺热；咳嗽咯咯血；崩漏带下；头号肿疮毒；外伤出血。 牛耳岩白菜 《全国中草药汇编》牛耳岩白菜 《中华本草》牛耳岩白菜 资助【中医宝典】>>> 牛肺 别名： 牛、水牛 味性： 味甘；性平。 归经： 肺经。 主治： 益肺；止咳喘。主肺虚咳嗽喘逆。 牛肺 ...
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