...教大家三个简单易学的养生小动作，有助健脾养胃。 吞津 每日上午10时前后，用舌体搅拌口腔，产生唾液后慢慢咽下，每日36次，可以清除大部分有害物质，有益健康。 揉腹 在胸和骨盆之间用手来回擦或搓。最佳时间为每日上午10时前后以及晚上睡前。...
...主要原料：猪胰子1个，苡米30克，黄芪60克，淮山药120克。制作方法：用水煎煮做汤，澄汁饮用。效用说明：益气健脾，润燥止渴。适宜于中气不足、气不化津而致气津两虚的消渴病。...
...中、下气。现代医学研究结果表明，白萝卜具有抗癌作用。临床药膳食疗运用中也观察到，以萝卜烹调的各种菜肴，经常食用，确实有防癌作用。橄榄与白萝卜配伍制作的饮用汤肴，其清肺化痰功效更加显著，作用温和而持久，尤其适合中老年肺癌患者及其经治疗后并发...
...目录 《美容护肤中医八法》丹栀龙胆逍遥汤 《杨作方》丹栀龙胆逍遥汤 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《美容护肤中医八法》：丹栀龙胆逍遥汤【处方】柴胡9克，当归9克，白芍9克，茯苓9克，白术9克，薄荷9克，丹皮9克，龙胆草6克，甘草6克，生姜3...
...目录 《医宗金鉴》缓肝理脾汤 《金鉴》缓肝理脾汤 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《医宗金鉴》卷五十一：缓肝理脾汤【处方】广桂枝 人参 白茯苓 白芍药（炒）白术（土炒）陈皮 山药（炒）扁豆（炒，研）甘草（炙）【功能主治】健脾缓肝。治慢惊风，发...
...化滞益胃汤 组成：竹茹；食欲不振加鸡内金，炒麦芽。急性肠炎、水泻、腹痛及老年脾胃虚弱者不宜服用。赵国岑 赵国岑，男，汉族，1937年生，河南省郑州市人。河南省中医药研究院主任医师。任中国中医药学会理事、中国名医学要术研究会理事、全国内科...
...目录 《鸡峰》建脾汤 《圣济总录》建脾汤 《医方类聚》建脾汤 《圣济总录》建脾汤 《传信适用方》建脾汤 《千金翼》建脾汤 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《鸡峰》卷十二：建脾汤【别名】健脾汤【处方】生姜1斤（切片，青盐3两，研拌1宿，焙干），...
...功能的成熟上皮细胞，说明健脾益气中药的主要药理作用靶点为小肠隐窝细胞。 ...
...而致痰瘀互结。所以，健脾和胃是治疗“类风关”的关键所在。 “类风关”的胃肠道病变颞颌关节病变进食和吞咽困难，约30％的“类风关”病人经食管压力测定，证实食管运动功能存在障碍，下2／3食管蠕动减弱，食管末端括约肌功能不全，因而病人常有烧心和...
...阴经指的是足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经。脾统血液，肝藏血行气，肾藏精，三阴交最终归属于脾经，但是因为和另外两条经脉的特殊关系，所以经常按揉三阴交这个穴位，可健脾益血，调肝补肾，另外还有安神、促进睡眠的效果。 中午11点： 按揉三阴交健脾...
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