...項羽紀》番君將梅鋗功多。 又《五音集韻》胡畎切，音泫。玉聲。 又《集韻》隨戀切，音㳬。車鐶也。或作鐶。 又《正字通》音蠲。《史記·楚世家》王行遇其故鋗人。《註》今之中鋗也。《萬石君傳》作中涓。 《玉篇》書作鋗。鋗字从䏍作。...
...气功的姿势有很多种，其中躺着练功也称卧式练功，简称卧功。包括仰卧、侧卧和靠卧等姿势。 在实际练功时各种姿势都应符合松静自然的练功要领。各姿势的具体要求如下： 1、仰卧式：全身平卧在床上，面朝天，头自然正直，枕头高低适宜，为了呼吸通畅，头及...
...俗话说岁月不饶人，转眼已到中年，到中年后，身体处于生理动荡时期，也是多事之秋。如何才能让我们安全地渡过这一时期呢？试一试养生戒“六心”吧，也许会给你带来不小的收获噢！ 忧心 中年人总有很多的事要想、要管、要做，公事私事交叉繁杂，肩上责任...
...内养功强调呼吸停顿、气沉丹田等意念，是静功的主要功法之一。内功法具有“大脑静”而“脏腑动”的特点，尤其适应于春季练习。 练功之前要简单进行一些准备。首先要保证练功的环境尽可能整洁安静，空气清新。其次心神安定，精神愉悦。练功前20分钟左右，...
...大寒气入腹．使阴盛阳绝．其死何疑．难经曰．实实虚虚．损不足而益有余如此死者．医杀之耳．非天命也．太夫人然其言．噫．曲礼谓医不三世．不服其药．其慎如此．彼过已往而不可咎．后之用药者．当以此为戒之．...
...南国行周化，稽山秘夏图。百王岂殊轨，千载协前谟。 肆觐遵时豫，顺动悦来苏。安流进玉轴，戒道翼金吾。 龙旂焕辰象，凤吹溢川涂。封唐昔敷锡，分陕被荆吴。 沐道咸知让，慕义久成都。冬律初飞管，阳鸟正衔芦。 严飙肃林薄，暧景澹江湖。鸿私浃幽远，...
...某些疾病或局部疼痛可以导致局部脂肪堆积，尤以颈、肩、腰、腹为著，对于年轻的肥胖人来说，试一试肩立式减肥功也是一种减肥的尝试。 练法： ①仰卧在木板床上，两腿伸直并拢，徐徐将腿及躯干举起，两手撑持于腰际，尽量竖直上身、双腿。上肘着床，下巴触...
...目录 《圣济总录》干咽妙功丸 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《圣济总录》：干咽妙功丸【处方】硼砂（研，抄末）2钱匕，丹砂（研、抄末）4钱，硇砂（飞，研，抄末）1钱，巴豆霜（抄末）3钱匕，桂末半两，益智仁末半两。【制法】上拌和令匀，用糯米粥为丸...
...练习童面功可使气血两盛，精神充沛，达到面如童颜。 童面功： 方法：自然盘坐，思想集中，排除杂念，双手掌放在膝盖上，上体端正，双目微闭，舌舔上腭，意守丹田，呼吸要细、匀、深、长。用意念将气血引导到丹田处。丹田有四个部位：两眉之间谓上丹田；...
...《唐韻》兵永切《集韻》《韻會》《正韻》補永切，𠀤音丙。《說文》明也。《玉篇》明著也。《易·革卦》大人虎變，其文炳也。 又《集韻》百猛切，音浜。義同。 又陂病切，音柄。火明也。 又叶彼兩切。《揚子·太𤣥經》彪如在上，天文炳也。鴻文無範，...
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