...未病先防，未老先养 中医学的养生防老方法都是以预防疾病、保健益寿为目的。如起居调摄方面，《内经》强调“风雨寒暑”等“虚邪贼风”要“避之有时”；饮食卫生方面，张仲景《中医养生学的指导思想应该是未老先养。 日常调理，生活有节 讲究生活规律，...
...钟爱提醒，春燥分为凉燥和温燥，其中春火又有肝火、心火、肺火、胃火之分，应对症灭火，在选择药物前，最好经专业中医师诊断。规律生活、清淡饮食是去火根本，中医针灸、拔罐、推拿等治疗上火也有很好的作用。生活中要劳逸结合，要多吃清火食物，如含维生素的...
...不如归去，阆苑有个人忆。...查看全文... 朝屯雪山下，暮宿青海旁。名句类型山水四季生活出自：唐代韦元甫的《木兰歌》 木兰抱杼嗟，借问复为谁。 欲闻所戚戚，感激强起颜。老父隶兵籍，气力日衰耗。岂足万里行，有子复尚少！...查看全文... ...
...病因病理学术语。①伤寒病证发展的一般规律。即从太阳经传入阳明经或少阳经，由表入里，或由阳经传入阴经等。②五脏疾病正常传变次序。《素问·玉机真脏论》：“五脏相通，移皆有次；五脏有病，则各传其所胜。不治，法三月若六月，若三日若六日，传五脏而当...
...现代人爱看中医养生类书、爱将草本药物泡成茶、爱用天然植物的中草药护肤品……专家指出，其实，中医治疗、养生充满了智慧。 中医专治生病的“人” 中医和西医最明显的区别是，中医治的是生病的“人”，而西医治疗的是人生的“病”。也就是说，西医注重对...
...资料，走访了不少百岁人瑞，从而发现一些百岁寿星的生活习性与众不同，吃住起居颇为独特，这种独特的生活方式即是他们的养生“秘诀”。 起居规律 湖北省赤壁市107岁的寿星汪贻生活极有规律。每天清晨，他总要在床上按摩天庭、太阳等穴位后方起床，梳洗后...
...劳形于事，内无思想之患”，就可保持形体和心理健康，达到百岁。现实生活中，高寿者大多性格开朗，情绪乐观，而急躁、焦虑、忧郁等性格常是产生疾病的土壤，甚至是早夭的原因。因此，常保持乐观心境，忌心浮气躁是情志养生的第一要务，所谓“高官不如高薪，高薪...
...。”“适时”是认为人应该自觉适应自然规律；接着诗人又把人生的少壮与衰老视作一日中的劳与逸：“劳我以少壮，逸我以衰老”；同时认为只有承认生命衰老的客观必然性，注重养生才能延年益寿。这首诗中“顺之多吉寿，违之多凶天”两句更能说明诗人白居易一生...
...重视 lay stress on;pay attention to;attach importance to 注重基本功的训练 注重艰苦朴素 国语辞典 特別看重。 如：「面試時，她最注重應徵者所表露出來的人格特質。」...
...卫生”是保卫生命之意；“养生”是养护生命之意；“厚生”是厚待生命之意；而“道生”则是要求以上诸法皆要遵守一定的法度。《道德经》说得好：“人法地，地法天，天法道，道法自然”。这段经文就是告诫人们养生还要遵循自然界的规律。 中医的养生之道就是要...
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