...过度日晒出现过敏症状，可先喷保湿喷雾，使肌肤回复柔软状态，再使用美白修护乳液或精华液。如果你觉得肌肤还是有些干燥，还可以少量擦些乳霜，让其更健康。 第二，事后的美白保养 睡觉前，要使用具有能对抗日晒斑或红肿的产品。美白类产品几乎都具有淡化斑点或使暗沉的肌肤回归白皙的作用。它们可以减少紫外线对酪氨酸酶的刺激，进而抑制麦拉宁黑色素的产生，使皮肤更加白皙。 第三，...
...适合？成都体育学院专家田川认为，除了考虑年龄、职业、生活环境等因素外，将个人的性格因素考虑进去，将会取得事半功倍的效果。 田川认为，人的心理健康状况也受运动的影响。体育心理学研究表明，不同的项目，对心理所起的作用不同。现实生活中，有些人缺乏正常人拥有的心理调节和适应能力，或是表现明显的性格缺陷和情感缺陷，通过有针对性的适当运动，可以纠正不良性格缺陷，改善心理...
环境卫生 (environmental hygiene)，研究人类自然环境和生活环境的卫生状态与人体健康关系的一门学科。 环境一词含义十分广泛，从医学的角度说，环境是指人体以外的物质因素和物质条件。它包括人类赖以生存的自然环境，如大气圈、水圈、土壤圈、岩石圈和生物圈；还包括人类生活居住的社会环境。 影响人体健康的环境因素，可分为三大类： 物理 性因素（如 噪...
...由是：当你“含辛茹苦”地节食减肥时，减去的多是肌肉，而一日停止节食，增加的却多是脂肪。而且，这些让人讨厌的脂肪细胞大多集中于肠系膜——一个对健康不太有利的部位，这里的脂肪比之蓄积于大腿和臀部的脂肪更容易代谢为游离脂肪酸，并凭借靠近肝脏的优势，经门脉循环，抄“近道”涌入肝脏，进入血液循环，危及循环系统的健康。另外，每次减肥失败后，脂肪都会以更快的速度增加。这是...
...院心血管内科副主任医师王德序说，对急性心肌梗死，关键是做好预防。人体进入中年以后各个器官功能逐步衰退，40岁以上的人，无论心脏病患者还是身体健康的人，都应定期进行体检，因为心血管疾病以及心脏性猝死，经常会找上貌似健康的人，特别是心脏有器质性病变，但症状不明显的人。 患有冠心病的中老年人要在医生指导下坚持进行治疗。控制高血压，是防治冠心病和预防心梗的重要措施。...
日常生活中一些不科学的生活方式及陋习是有害心身健康的。比如“晚 茶 、晨 酒 、五更色”，这“三害”会殃及机体健康。 “晨酒”即清晨贪恋杯中物。殊不知一日之“饥”在于晨，空腹饮酒极易致目眩、 头昏 ，饮酒经吸收后 神志恍惚 、损害肝脏功能、引发意外事故，甚至危及生命。民谚有“莫饮卯时酒，昏昏醉到酉”，可见“晨酒”其害之烈。 “晚茶”即晚间饮茶过度（尤其是饮浓...
公共卫生 是透过组织社区资源，为公众提供疾病预防和 健康促进 的一门管理学，它使用预防公共卫生体系由国际公共卫生组织、国家公共卫生组织、地方公共卫生组织和社区公共卫生组织组成。 发展史 医学科学和技术的历史 疾病的认识： 基督教 曾经认为疾病是罪恶的惩罚方式；在 宗教 的影响下， 中世纪 教堂 的人士认为麻风与精神的不纯洁有关；当前，人们的需求从“避免疾病”...
公共卫生 是透过组织社区资源，为公众提供疾病预防和 健康促进 的一门管理学，它使用预防公共卫生体系由国际公共卫生组织、国家公共卫生组织、地方公共卫生组织和社区公共卫生组织组成。 发展史 医学科学和技术的历史 疾病的认识： 基督教 曾经认为疾病是罪恶的惩罚方式；在 宗教 的影响下， 中世纪 教堂 的人士认为麻风与精神的不纯洁有关；当前，人们的需求从“避免疾病”...
公共卫生 是透过组织社区资源，为公众提供疾病预防和 健康促进 的一门管理学，它使用预防公共卫生体系由国际公共卫生组织、国家公共卫生组织、地方公共卫生组织和社区公共卫生组织组成。 发展史 医学科学和技术的历史 疾病的认识： 基督教 曾经认为疾病是罪恶的惩罚方式；在 宗教 的影响下， 中世纪 教堂 的人士认为麻风与精神的不纯洁有关；当前，人们的需求从“避免疾病”...
公共卫生 是透过组织社区资源，为公众提供疾病预防和 健康促进 的一门管理学，它使用预防公共卫生体系由国际公共卫生组织、国家公共卫生组织、地方公共卫生组织和社区公共卫生组织组成。 发展史 医学科学和技术的历史 疾病的认识： 基督教 曾经认为疾病是罪恶的惩罚方式；在 宗教 的影响下， 中世纪 教堂 的人士认为麻风与精神的不纯洁有关；当前，人们的需求从“避免疾病”...
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