...老年人早上健身要注意，不要在空腹或饱腹状态下晨练。可吃些食物，至半饱后稍事休息再到户外进行晨练。 以下是老年人早上健身要注意问题： (一)、不要在空腹或饱腹状态下晨练。可吃些食物，至半饱后稍事休息再到户外进行晨练。 (二)、“闻鸡起舞”...
...“早睡早起身体好”，是被广为认知的养生观点，冬季严寒，要早早起床真不是件容易的事情。其实，冬季养生，应“早睡晚起”。 《黄帝内经》有云：“冬三月，此谓闭藏。水冰地坼，无扰乎阳。早卧晚起，必待日光……此冬气之应，养藏之道也。逆之则伤肾，春为...
...多属血虚风燥证，但也有兼寒或兼湿，或风寒诱发者，必需辨别清楚，才能准确选方用药。1．血虚风燥主证：皮肤干燥、脱屑，秋末冬初发病。瘙痒昼轻夜重，心烦难寐，手足心热。皮损干燥、抓痕、血痂。病程较久，情绪波动可加重瘙痒。舌淡苔薄，脉弦细数或弦数...
...全身性搔痒。尿毒症患者也有全身瘙痒症出现。 据某些专家研究，肛门瘙痒症的发生与神经精神因素及家族遗传有关，一些人在受惊吓过度兴奋或过度紧张时会出现肛门瘙痒的症状，更年期妇女及更年期男子也容易出现肛门瘙痒的症状。老年人出现肛门瘙痒属于老年性瘙痒症...
...阵发性，每于睡前加重，因剧痒而痛抓，皮肤可出现抓痕、血痂、苔化、色素沉着或色素减褪等继发性损害。患有泌尿系统疾病或内分泌功能障碍等疾病的老年人，更易发生此类疾病。 中医认为，本病多为气滞血瘀，聚于肌肤所致，当以凉血化瘀，祛风止痒为治。介绍几则外...
...不得透达，故见皮肤瘙痒不止，抓破后脂水淋漓；肝胆实热则口苦口干，胸胁闷胀，小便黄赤，大便秘结；舌红、苔黄腻、脉滑数为湿热蕴结之象。治法：清热利湿止痒。方药：龙胆泻肝汤加减。（三）血虚肝旺以老年人为多见，病程较长，皮肤干燥，抓破后血痕累累；伴...
...不得透达，故见皮肤瘙痒不止，抓破后脂水淋漓；肝胆实热则口苦口干，胸胁闷胀，小便黄赤，大便秘结；舌红、苔黄腻、脉滑数为湿热蕴结之象。治法：清热利湿止痒。方药：龙胆泻肝汤加减。（三）血虚肝旺以老年人为多见，病程较长，皮肤干燥，抓破后血痕累累；伴...
...调料，吃下。治老年人尿失禁。 老年人尿失禁偏方:狗肉炖黑豆狗肉200克，黑豆i00克。加水炖至熟烂，吃肉喝汤，1次服。每日1剂，冶成人尿失禁。 党参核桃仁汤党参18克，核桃仁15克。加适量水浓煎，饮汤食核桃仁。益气固肾，这个治疗尿失禁偏方对...
...藏”是冬季养生的主题，所谓“冬藏”，就是指人们到了冬天，应该养精蓄锐、休养生息。 “藏”是冬季养生的主题，所谓“冬藏”，就是指人们到了冬天，应该养精蓄锐、休养生息，具体应重视以下几个方面。 早睡晚起 避寒就温 冬季作息时间宜早睡晚起，因为...
...耐寒热，易为邪侵，尤以小儿、老年人最易受邪，故多从肺辨治，根据病情选取不同的贴敷穴位。比如，小儿哮喘重在治脾，老人哮喘重在治肾。 主要选大椎、肺俞、膏肓、心俞、肾俞、命门、定喘等穴位贴敷治疗，以皮肤发红，出现似痱子大小的水疱为度。穴位贴敷治...
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