...好细菌的代表双歧杆菌和坏细菌的代表威尔斯菌在肠内的势力消长来决定的。所以，维持身体健康，要尽可能使好细菌增加。 腹部按摩对预防和治疗便秘也很有效，但是腹部比较纤弱，不能施以强烈刺激。方法如下：平躺，以肚脐为中心，用双手从两侧抱住腹部，手指...
... 临床运用 现代常用于治疗耳源性眩晕、高血压、神经衰弱、精神分裂症、支气管炎、腓肠肌痉挛、肥胖症等。 丰隆穴位置配阴陵泉、商丘、足三里治疗痰湿诸症；配肺俞、尺泽治疗咳嗽痰多。 具体位置及查找 从腿的外侧找到膝眼和外踝这两个点，连成一条线，...
...相关的脊中、悬枢、命门、夹脊、脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞、志室等穴; 2.用拳头轻捶背腰部压痛处; 3.用手指揉按腹部疼痛的肌肉和神阙、气海、关元、天枢、外陵、大巨等穴; 4.用手指捏按下肢的阴包、血海、三阴交、太冲等穴。 三、温通经络，治疗...
...每天坚持做一遍下列中医保健按摩，可以有效地防治耳聋： 按揉三穴：在外耳道前有一软骨凸起称为耳屏，如把耳屏比作小山，在耳屏前对应着两个山脚和山顶，自上而下于一条直线上排列着三个穴位，分别叫做耳门、听宫、听会。我们张嘴时三个穴位都会出现凹陷。...
...每天吃一次，每次一小碟，连续食用15天，对慢性咽炎有良好效果。 此方尤其适合于咽干心烦、手足心热等阴虚内热的慢性咽炎患者。 食用白糖腌海带症状得到明显缓解后，不宜立刻进食油腻、麻辣的东西，以免产生刺激。一定要继续保持一段时间，进食清淡的饮食，...
...滑膜炎；局部软组织损伤后出血瘀积，久之机化粘连。【手穴治法】（一）按摩疗法1．按摩前准备手法：（1）按压“合谷”穴（见图4—1）（2）按压“阳溪”、“阳谷”穴（见图4—3）2．治疗手法：（1）术者呈45°斜坐于患者病侧，以右手拇及食指捏住患者...
...按摩防治冠心病 冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称，临床以心绞痛、心肌梗塞、心律不齐、心力衰竭、心脏扩大等病状为主，本病属中医胸痛、胸痹范畴，多为心阳不足，心脉淤滞所为，按摩疗法对防治冠心病有一定疗效，介绍如下： 压内关：以一手拇指...
...神经系统有治疗作用。按压这两个穴位对消除头痛头昏，恢复大脑的活力有异曲同工之妙。同时按摩，互相补益，则效果更佳。 印堂穴在两眉连线的正中间。按摩时将中指放在印堂穴上，用较强的力点按10次。然后再顺时针揉动20—30圈，逆时针揉动20—30圈即可...
...现在,如果哪个男人提起健身按摩，听者总会眨巴眨巴眼睛，带着一丝暧昧而意味深长的笑意，让你突然间脸红心跳，好象做了什么见不得人的事似的。但我今天要讲的是足底按摩，足底，只限足底，我发誓，不超过膝盖以上部位，不。。。。行了行了。你肯定说，别...
...“搓脚心”是我国传统保健疗法，从中医观点看，脚心处集中了许多穴位，经常按摩这些部位，可有效地调节人体新陈代谢，促进内分泌平衡，达到健身祛病之效。如“涌泉”穴，顾名思义，为人体元气之所在，刺激此穴，可使人恢复元气，健身长寿。 根据自我症状，...
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