...上班族保健除了合理饮食外，适量运动是最好的健身方法。在此给你推荐一种简单有效的健身下蹲法。下蹲法称得上是一项全身的运动，尤其能增强股四头肌、臀大肌和减缩臀腹部脂肪，使下肢富于曲线感，同时能扩大胸腔和增强肺活量。它是“面壁蹲墙功”的简化版，...
...（《中国医学大辞典》） 【配方】百部、槟榔、木通各30克，高梁酒750克。 【制法】将上药共捣碎，布包，用酒浸于净瓶中，3-5日后开取，去渣备用。 【主治】癣疮，皮肤顽存，浸淫作痒。 【用法】用毛笔蘸涂患处，1日2次，至愈为度。 ...
...经火煎熬。则其性稍革而不热矣！因述此以为好食瓜者一箴。《本草易读》西瓜甘，寒，无毒。消烦止渴，解暑退热；宽中下气，利水解酒。治血痢，疗喉痹。不可多食。闪挫腰痛，西瓜青皮，阴干为末，盐酒下三钱。（验方第一。）食瓜过伤，瓜皮煎汤解之。《本经逢原...
...庄子（约公元前369~268）战国时哲学家，宋国蒙邑（今安徽蒙城）人。所著《庄子》为道家经典著作之一。鲁迅评价其文章说：“汪洋辟阖，仪态万方，晚周诸子之作，莫能先也。”《庄子》的养生理论在《老子》基础上大加发挥，形成道家学派的养生理论体系...
...细辛混淆品——徐长卿（Xuchangging）[来源]萝蘑科（AsclePiadaceae）植物徐长卿（Cynanchum paniculatum（Bge·）Kitag·的全草或根茎及根。[性状]茎细圆柱状，表面发绿至灰黄色，基部略带浅紫...
...一、遵照中华人民共和国卫生部（84）卫科教字第75号、（84）卫科教字第754号、（85）卫科教计字第234号以及（85）卫科教成字630号等文件精神，根据国内、外的有关情况并结合北京地区医学实验动物的实际情况，制定各种实验动物不同级别的...
...尤其是医学星算科学的一切理论，十分精通。最终成为五世达赖的心传弟子，并得到担任政教两方面摄政的命令。担任长达二十六年之久的摄政。 塔木医学博士洛桑曲扎（公元1638年生），五世达赖给予他无比的关怀，迪司桑杰嘉繁荣昌盛也称赞他如同“药王”并...
...说了一番鬼话。胡惠乾此时说道：“你们不必用这鬼话谎我，想要人不知，除非己莫为，我那徒弟向来是不会说假话的，老子既来了，谅想不得空拳，先尝我两下再说。”说着举起手，将白安福翻倒，伸开蒲扇手，左右开弓两个嘴巴，早听得白安福哇一声，口中早吐出鲜血...
...厚朴伪品——黄杞（Huangqi）[来源]胡桃科（Juglandaceae）植物黄杞Engelhardia roxburghiana Wall.的干燥树皮。[性状]卷筒状、双卷筒或不规则块片状，厚2-5mm。外表面灰棕或灰褐色，粗糙。有长...
...茵陈伪品——牛至（NiuZhi）[来源]唇形科（Labiatae）植物牛至 origanum vulgars L. 的干燥全草。[性状]根表面灰棕色。茎四方形，直径1～2mm，表面浅棕紫或浅棕色，密被倒向卷曲的微柔毛。叶对生，稍皱缩，易...
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