...被誉为“百果王”、“活维生素丸”。 红枣 性味温甘，入脾胃经，有补脾和胃、益气生津、养血安神、解药毒的功能。冬春季节用红枣进行食疗非常有效。每天吃一把鲜枣，即可满足人体一天维生素C的供应。 需要提醒的是，红枣的表皮坚硬，含有不可溶性的粗纤维，极难消化，吃时一定要充分咀嚼，不要“囫囵吞枣”，否则会加重胃肠道负担。同时不要空腹或睡前吃鲜枣，否则会有 烧心 感，最...
...尼古酸与白 藜芦 醇等，都是对人体健康有益的物质。国外有研究表明。葡萄酒具有活血、通脉、助消化、助药力、清洁软化血管、降低血脂、防止胆固醇对心脏造成的危害等功能。 据分析，葡萄酒中单宁酸和抗氧化剂等成分，能促进血液的流通和减少血管壁沉积，有效地降低血液中的坏胆固醇，从而减少坏胆固醇聚集所形成的 动脉 血块，大大地减少 心血 管疾病的发病率。法国人每10万 人...
1．术前护理 主要是介绍手术的必要性、手术方法和术后各种引流插管可能引起的不适感，并告之术后心脏康复锻炼的重要意义，取得患者的信任和配合。 2．术后康复锻炼 (1)一般是从床-亡开始锻炼，术后3d可围床行走，4～6d可在病房内步行。(2)在病房内或走廊步行时，护士应教会患者监测脉搏的方法，并指导其在步行前后测量。一般运动量时脉搏以不增加20次／min以上为宜...
在 动脉 粥硬化的发病过程中， 血管 内皮损伤有重要意义。机械、 化学 、 细菌毒素 因素都可损伤血管内皮，改变其通透性，引起 白细胞 和 血小板 粘附，并释放各种活性因子，导致 内皮 进一步损伤，最终促使 动脉粥样硬化 斑块形成。所以保护血管内皮免受各种因子损伤，是抗动脉粥样硬化的重要措施。
...用水果呢？郭主任认为，孕期食用水果，应该注意“度”和“道”。“度”是指食用水果应该适量，而“道”是指食用水果应该注意方法。 1．水果的补充，每天最多不要超过200克，尽量选择含糖量低的水果，不要无节制食用西瓜等高糖分水果。 2．水果中含有发酵糖类物质，因此吃后最好漱口。 3．吃水果最好在两餐之间。 4．进食瓜果一定要注意饮食卫生，生吃水果前必须洗净外皮，不要...
...自用母乳喂养。“孩子刚满月，我就开始上班了，哪有时间自己喂？”其实，产后正常上班不等于不能给孩子喂 乳汁 。 早在1988年，国家就出台规定保护女职工母乳喂养权益，婴儿满周岁前，妈妈在每个工作日内都可以享受1小时的哺乳时间！ 母乳喂养有保障 9成妈妈不知 记者近日随机采访了20名妈妈或“准妈妈”，其中只有一人表示，好像听说过该规定，而更多的人的反应是“真的吗...
...数到3，并打开您的眼睛。 读了一首诗。阅读是一个伟大的方式获得快速从你无聊的一天休息。小说未必是理想的快速突破虽然 - 工作在10分钟的白鲸每天通过分期将年龄。因此，侧重于诗歌。在你的办公桌保持一个良好的文集。读一个或两个以上仔细考虑他们在您的10分钟的休息时间。 步行。他说：“就像一个轻快的散步给你一些能量没什么，”格布施泰特说。对健康的好处实在太多加起来...
“每天至少保证吃半块豆腐，就可以有效地预防心血管疾病。”这是中国农业大学食品科学与营养工程学院李里特教日前在接受记者采访时阐述的观点。 李教授指出，大豆中的蛋白质不但含量高，而且在质量上可与优质动物蛋白如鸡蛋、牛奶相媲美。新的评价方法表明，大豆蛋白可以完全满足（2岁以上）人体对各种必需氨基酸的需求。1977年，美国科学家发现大豆蛋白具有降低血液中的胆固醇含量...
心脏肿瘤 非常少见， 心脏恶性肿瘤 更是罕见。心脏肿瘤发病率非常低，资料显示为0.001%左右，良性肿瘤占据3/4，恶性肿瘤为1/4，其中95%的心脏恶性肿瘤为 肉瘤 ， 横纹肌肉瘤 、 血管肉瘤 、间叶肉瘤比较常见。 心脏恶性肿瘤症状没有特异性，容易误诊。可参看 心脏肿瘤 。 治疗主要以手术切除为主，辅以化疗放疗，但效果都不好。预后较差，大多数患者在术后1...
几十年 前根 本不敢想的 心脏移植 现在已成为现实。大约95％的心脏移植患者比 移植 前能较好地运动和从事日常家务，70％以上的心脏移植患者可重返工作岗位。 心脏移植适用于患有严重 心脏 疾病 而用药物或其他手术不能治疗的患者。在有些医疗中心备有机械式 人工心脏 可以维持患者生命数周或数月，直至找到合适的捐赠心脏。然而，很多这类患者在等待中死亡。 心脏移植术...
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