...据英国媒体九日报道：英国一项研究显示，睡眠不足会使女性罹患高血压的风险增加。 英国沃里克大学的研究人员在伦敦对二十个政府行政部门的五千七百六十六名文职人员（其中四千一百九十九名男性和一千五百六十七名女性）进行了调查，研究睡眠与高血压之间的...
...你算过今年一整年下来，使用电脑有多少个小时吗？ 你想过一天不开电脑，不看电视，不玩电子游戏的日子是如何的吗？相信很多人无所适从，周身不对劲。因为电脑、电视机等已是肢体的一部分。 尤其是电脑，很多人赖以工作与沟通，少它日子难过；其中，滥看...
...归之，卫气留之，不得反，津液久留，合而为肠溜，久者数岁乃成……”，又如《灵枢·水胀篇》：“肠覃者，寒气客于肠外，与卫气相搏，气不得荣，因有所系、癖而内着，恶气乃起，息肉乃生……“。指出此病与机体失调，外邪入侵营卫失调有关。肠癌的病因病机不外乎...
...原地跑在室内或过道挑选一块约一平方米左右的空地，赤脚原地坚持每天跑15分钟。 上楼梯每周上下楼梯三至四次，每次连续30分钟，便可消耗约400卡路里热量，还可强健及结实小腿大腿和股部肌肉。 步行饭后45分钟左右，以每小时4．8公里的速度步行...
...忙碌了一整天，晚上和朋友一起吃夜宵是很多人的习惯。但日本科学家的一项研究发现，经常吃夜宵或晚饭吃得太晚，都会增加胃的负担，长期下去会增加患胃癌的风险。 日本东京大学的栗田英男教授领导了这项研究。他们调查了30～40岁胃癌患者患病前的生活...
...德国人类营养研究所1月２５日发表公报说，胆结石患者比正常人患2型糖尿病的风险高出４２％。专家建议，胆结石患者应尽早到医生处咨询关于糖尿病的早期症状，并注意健康饮食。 公报说，该研究所自１９９４年开始与柏林夏里特大学医院合作，对超过２．５...
...硫化氢、吲哚、粪臭素等致癌物的重吸收减少，从而降低患癌的危险。 调查资料表明，蹲位排尿男性的患癌率比起站立位的男性患癌率要低40％。 此外，如果你不想成为膀胱癌患者的话，你得记住医学专家的最新忠告：每小时排尿一次，不管有无尿意。美国国立身体...
...美国最新一项研究成果显示，青少年看电视和玩电脑的“屏前时间”过长易引发注意力缺陷障碍。 美国艾奥瓦州立大学的研究人员在新一期美国《儿科学》杂志上报告说，与较少看电视和玩电脑的同龄人相比，长时间看电视和玩电脑的中学生患注意力缺陷障碍的风险要...
...速度的散步，每小时消耗能量837干焦，加快速度，则每小时可消耗能量1255-1506千焦。每消耗14644干焦可使体内脂肪减少0．45公斤，在饮食不增加的情况下，隔天走一小时，一个月可减脂肪0．65公斤，一年可减少8公斤。 糖尿病人的身体情况...
...风险。 研究人员对108位受试者进行了心脏病与牙周炎相关性的研究。结果发现，牙周炎增加了人们患心脏病和的风险。 研究中发现，在心脏病患者中，91%的人患有中度或重度牙周炎。而在没有心脏病的人中，只有66%的人患有牙周炎。 究竟是什么原因导致...
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