...番薯、含维生素C的橙子、奇异果、葡萄、香瓜、番茄、青椒、芥兰、含维生素E的麦芽、葵花子、杏仁、核桃、腰果、花生、绿叶蔬菜、含硒的大蒜、洋葱等;含钙质食品，如牛奶、小鱼、虾类、蛤和牡蛎以及豆类、豆制品和深色蔬菜;含ω-3脂肪酸食物，如深海冷水鱼...
... （8）你常用洋葱、大蒜或草药作为调味品并替代一部分食盐吗？ （9）你吃深海中的鱼类，如金枪鱼、三文鱼与沙丁鱼吗？ （10）你吃柑橘类水果，如柚子、橙子或橘子吗？ （11）你将瓜子、花生或其他干果作为零食或放在午餐或晚餐中吃吗？ （12）你...
...许多水果属于此类，如柑橘、橙子、柚子、苹果、杏子、葡萄、猕猴桃等。 苦：入脾、心，一方面清胃肠、口腔、肝胆热邪，另一方面清心除烦、安神定志的作用。苦味食物有莲子、苦瓜、苦菜、苦菊等。 辛：入脾、肺，具有行脾胃、宣肺气、和血的作用。能促进脾胃...
...填下重油重腻的“补食”只会让胃口更加减退。在产后的第一周里，可以吃些清淡的荤食，如肉片、肉末。瘦牛肉、鸡肉、鱼等，配上时鲜蔬菜一起炒，口味清爽营养均衡。橙子、柚子、猕猴桃等水果也有开胃的作用。本阶段的重点是开胃而不是滋补，胃口好，才会食之...
...口渴、咳嗽、便秘。二者放在一起熬膏可以起到润喉作用。新鲜绿叶蔬菜及黄瓜、橙子、梨、胡萝卜、绿茶也有很好的清火作用。 提醒：上火时不宜吃辛辣食物、喝酒、抽烟，应注意保持口腔卫生，经常漱口，多喝水。 鼻子出血 推荐：水果西米露 做法：西米洗净后，...
...目录 《中药大辞典》柚皮 《中华本草》柚皮 ? 相关中药 ▲ 返回目录《中药大辞典》：柚皮 【出处】《唐本草》 【拼音名】Yòu Pí 【别名】柚子皮（陶弘景），气柑皮、橙子皮（《四川中药志》）。 【来源】为芸香科植物柚的果皮。秋末、冬初...
...金橘、石榴、杨梅、桃子、樱桃、蜜橘、橙子、李子，木瓜都属于性温的水果。 “平和”水果的典型代表是苹果。苹果性平味酸，含有鞣酸以及有机酸、果胶和纤维等，并且含有纤维素、矿物质、脂肪、糖类、胡萝卜素、钾、锌等大量营养物质，可止泻通便，对经期常见...
...椰子、木瓜、杏、杨梅、橘子、樱桃、荔枝、石榴等为主要原料制成的果汁为温性或热性的;碳酸类饮料中，只有可乐是属于温性的;咖啡及以咖啡为主要成分的饮料为温性的;茶饮料中红茶是温性的。 二、寒性或凉性的饮料有：以香蕉、橙子、柚子、柠檬、梨、猕猴桃...
...光顾迪吧的时间，或在自己家中开party。 温馨小贴士7 1.改变不良生活习惯，果断地戒烟。 2.适量补充维生素C。维生素C能够减轻吸烟对身体的危害，可服用一些药片，或多吃橘子、橙子、猕猴桃等水果。 大家时常会说健康的身体是多么多么的重要，...
...色素沉着】 一些服药时间较长的女性脸颊部可能出现蝴蝶斑，这是雌激素引起的色素沉着。妊娠期已有色素沉着的人用避孕药后容易发生，并且与日光照射有关。 对策：避免面部色素沉着，可以在饮食中增加一些富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，如西红柿、橙子、猕猴桃等等...
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